15天對抗秋膘大作戰，喝水也能越來越瘦？

很多易胖體質的女生（比如我）經常把這句話掛在嘴上：有些姑娘喝涼水都會胖！但凡是稍微偷偷懶、飲食上稍有鬆懈，體重就開始蹭蹭上漲了！

雖然古話說「立秋貼秋膘」，可秋膘不能亂貼，肥胖是種病啊！對於那些天天把「喝水也會胖」這句話掛在嘴上的易胖體質girl，今天囤囤菌就想來帶你們看看喝水瘦的逆轉勝！

最近囤囤菌就發現一款網紅水——純悅神纖水。它還是阿里雲棲大會杭州站的指定用水。

雖然喝起來是普通礦泉水的味道，但喝著喝著發現一身輕鬆，越喝越瘦~

每瓶純悅神纖水都添加了滿足成人日需約28%的膳食纖維，每瓶所含的膳食纖維相當於兩個蘋果的膳食纖維含量哦~

膳食纖維可是很強大的，具有改善腸道環境、減少體內脂肪囤積的作用哦！腸胃不好的寶貝更應該多攝入一些富含膳食纖維的食品。

也正因為添加了膳食纖維，神纖水也被稱為佐餐「魔法水」。有了它，可以幫助你刮脂刮油，輕鬆健康保持身材！現在我的冰箱已經成功被純悅神纖水霸佔！

舉個例子，如果哪天我想不開了要去吃一頓高熱量的大餐，那我一定會帶上一瓶純悅神纖水。利用膳食纖維的作用，就可以非常輕鬆地幫身體刮脂刮油啦~

我不僅買了一冰箱的純悅神纖水，為了健康保持身材，我還參加了#4321我要纖#活動哦~

現在的年輕人，普遍喜歡喝奶茶、吃油炸食品，但是這些高熱量的食物無疑是讓我們發胖、長痘的罪魁禍首。你們試著把奶茶換成礦泉水、把甜品換成水果，不出幾天，你就會發現自己的身體正在悄悄發生著變化。

這也是#4321我要纖#活動的初衷，通過15天，養成勤喝水的習慣，助力我們輕鬆瘦身。下面我就給你們好好解釋我是如何響應這個活動的。

「4」：每天4瓶純悅神纖水。人體每天應攝入2000ml水，才能保持身體健康、通暢。而神纖水一瓶480ml，四瓶差不多就是人體一天所需要的量。在補充水分的同時還能補充膳食纖維，刮油又刮脂。一邊輕鬆養成愛喝水的好習慣，一邊還能越喝越瘦，這樣的好事去哪裡找？

一般來說，這四瓶水我會這樣分配：

第一瓶：早餐

（汪醬偷拍我）

平時上班來不及，我會做一份三明治外帶，然後搭配一瓶純悅神纖水。一早上碳水（麵包）、蛋白質（牛肉/雞蛋）、膳食纖維都有啦，輕鬆開啟元氣滿滿的一天。

第二瓶：下午茶

一邊看電視，一邊喝下午茶才是周末的正確打開方式呀！一小塊蛋糕滿足一下口腹之慾，配上一瓶純悅神纖水就可以幫助輕鬆解膩啦~

第三瓶：晚餐

因為晚上要健身，一般晚餐我會吃得比較清淡隨意，吃七分飽就夠了。為了避免自己多吃，晚餐之前我會喝一瓶純悅神纖水。所以我的包里總會放上一瓶，以備不時之需~

第四瓶：健身

健身的同時，體內大量水分會流失，繼續補充水分，比起一般的白開水，純悅神纖水無疑是更好的選擇。但是大家要注意哦，劇烈運動過後一定不能立馬喝水，也不能大口喝水哦。

「3」：保持3天，佐餐「魔法水」，輕盈無負擔。一下子讓你堅持15天肯定很難辦到，我們就以3天為一個小目標。堅持三天，你會發現腸道通暢，整個人都輕鬆了，連皮膚和心情都變好了。那接下來自然能堅持得更久嘍~

「2」：再來2個小動作，扭一扭，甩一甩，保持體態不懈怠。

有條件去健身房的話，我會上個瑜伽課，或者擼會兒鐵，怎麼舒服怎麼來。

如果一些學生黨或者寶媽不方便去健身房，可以買個瑜伽墊簡單跳跳操，動動腰腿哦，幾個簡單的動作加上神纖水的助攻，能讓你越來越苗條哦~

「1」：1起纖起來，做個纖系girl！上面三點都能堅持做到的話，我相信你一定能健康地瘦下來哦~

參加#4321纖起來#活動，多堅持幾個循環，效果更好哦！寶貝們可以試試15天對抗秋膘大作戰，我已經參加了，你們要不要加入？輕輕鬆鬆跟秋膘say NO！

想要購買純悅神纖水的寶貝趕緊看過來啊，我把淘口令給你們整來了：

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