血栓的「剋星」找到了，經常吃一點，排盡體內血管垃圾，血管不堵

血栓是一種心血管疾病，心血管疾病是當今社會的人類健康的頭號公敵，它的發病率和致殘率已經遠遠高於其他的疾病。據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。血栓通俗地說就是血塊，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。血栓在腦部血管產生就導致腦梗，血栓在冠狀動脈產生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是肺栓塞。

血栓的「剋星」找到了，經常吃一點，排盡體內血管垃圾，血管不堵！

西紅柿中含有豐富的番茄素和果酸，在平時多吃西紅柿能夠達到健胃消食的作用，還能夠有效的加快血液循環，排除血管中的垃圾。西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

很多人都知道綠豆具有消暑清熱的功效，其實綠豆還有解毒的作用。中醫認為綠豆具可以解百毒，並且能有效清除血液中的毒素和垃圾，同時也可以增強機體的免疫能力，讓我們的身體變得更健康。經常食用綠豆可以幫助我們降低血脂，同時也能預防心腦血管方面的疾病。

生薑，生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質，具有抗凝血功能，平時吃一些生薑末或將粉血液會保持良好狀態，不易出現血栓。能夠起到改善血管通透性和彈性的作用，減少血管垃圾。日常適量吃一些，能有效地輔助防治心血管疾病！

麥豆是我們常吃的一種豆類，也叫做青豆、雪豆，它含有豐富的卵磷脂、葉酸、蛋氨酸、鉀、纖維素等，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量，而且降低甘油三脂的同時還能改變血小板膜流動性，及時清除血管垃圾，疏通軟化血管，有效防止血栓形成，保持或恢復毛細血管的正常抵抗力。稀釋血液避免血管堵塞，預防血栓等常發的心血管疾病。

玉米可以促進人體內的脂肪和多餘的油脂，新陳代謝速度的加快，想要讓血管流通正常，那新陳代謝的速度一定要流通的快，否則就可能會導致血管發生堵塞的情況，經常性的吃玉米能夠讓大腦內部的血液流動速度加快，預防血管堵塞的情況。

菠菜又名波斯菜，營養價值豐富，食用藥用功效齊全。菠菜中富含胡蘿蔔素，維生素C，維生素K，礦物質，輔酶等營養元素，特別是含有豐富的鉻元素，可以清除血液中的垃圾，防止血栓的形成。菠菜中還含有胡蘿蔔素，在人體內轉換成維生素A，能夠維護正常視力及上皮細胞的健康，可以增強免疫力。

竹筍是清理血液垃圾的好幫手，它能凈化血液，也能加快身體代謝，能讓身體內的多種毒素隨代謝排出體外，它既能維持人體健康，也能增強身體素質。竹筍當中的膳食纖維，能夠幫助分解食物殘留，減少血液中的膽固醇，對預防腸癌也有功效。竹筍具有低脂肪、低糖的特點，所以高血壓、高血脂的人也可以經常吃。

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