孕婦不應忽視的一些癥狀，該怎樣的快速緩解或治療？

(1)腕管綜合征

癥狀：感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。這是由於懷孕期間分泌的激素尤其是鬆弛素會引起筋膜、肌腱．韌帶及結締組織變軟、鬆弛，同時壓迫神經所造成的。手部有浮腫或過度伸屈腕時可觸發癥狀。

快速治療方法：減少使用電腦的時間，或者買一個腕托安在電腦鍵盤上，這樣可以減輕對腕神經的壓迫。當感覺手指上有針扎般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鐘。腕管綜合征多在夜間發病，因此睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭。

(2)痔瘡

發病原因：由於便秘以及子宮對骨盆血管壓迫共同導致直腸血管發炎所致。

快速治療方法：為防止便秘．每天應該大量喝水，並且多吃富含纖維質的食物．如水果．蔬菜和全麥麵包等。經常做運動也能刺激消化系統。如果還是發生了便秘，請醫生開一些輕瀉劑。如果痔瘡有灼熱的疼痛感，而且發癢，請醫生開一些醫用按摩乳，以擦拭疼痛的部位。

(3)胃病和消化不良

發病原因：逐漸變大的腹部給腸胃增添了很大的壓力，而激素使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。

快速治療方法：每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯後半小時內不要躺倒（吃飯時盡量坐直．這樣胃酸就不會向上走）。如果你晚上經常胃痛，請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。

(4)頭痛

發病原因：變化不定的激素，精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。

快速治療方法：在醫生的指導下服用一些藥物能迅速緩解疼痛。頭上敷熱毛巾也能有效緩解頭痛。為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有6—7小時的睡眠。如果頭疼很嚴重，而且還伴有眩暈，應該立即去看醫生。

(5)坐骨神經痛

發病原因：胎兒的重量會給孕婦的背部增加壓力，並且擠壓坐骨神經，從而使腰部以下到腿的部位產生強烈的刺痛。快速治療方法：睡覺時左側卧．並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時．盡量不要舉重物過頭頂。游泳可以減輕坐骨神經的壓力。

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