又上火又怕冷？上熱下寒體質，幾個經典方助身體「寒熱對流」！

現在越來越多的人，身體表現出非常矛盾的癥狀：熱寒、口乾舌燥、口水泡、易怒、吃熱飯不舒服；而寒宮、下肢怕冷、大便鬆弛、腹痛又暖和。這大概是「熱和冷」的構成。

上下寒體質有哪些癥狀？

上熱和下寒的癥狀是由於身體上部或下部的血瘀所致。一般來說，上身瘀滯的現象有面色紅潤，但面部水腫的現象時有出現，而且經常出現黑包、咽喉不適、口瘡等癥狀。

如果身體下部被阻塞，身體會感到腰下發冷，伴有腰痛、腰酸、膝痛、四肢沉重等癥狀，上身發熱由體質所致，下身發冷由感冒所致，這是由於全身氣血阻塞所致。造成嚴重擁堵。

我該怎麼辦？我們首先要找出癥狀的原因，然後上下一起治療發燒、暖和和感冒。

二。交通堵塞會造成高溫和寒冷。

在一句話中，冷熱的原因是：「胃氣不降，脾氣不漲，腎氣不藏」。

熱氣的性質是上升的，冷氣的性質是下降的，如果讓它們發展，會使冷與熱不能溝通，出現「兩極分化」，並引起各種疾病。

那麼，我們怎樣才能與寒熱溝通呢？

首先，我們要談「三焦」。它是人體和內臟之間的六個器官之一。橫膈上方是上膈，包括心、肺等器官；橫膈和肚臍之間是中膈，包括脾、胃等；下膈是指肚臍下方的下腹部，包括腎、大腸、小腸。腸、膀胱等。

上下寒體質應該如何調理？

方法1。通常你可以用艾蒿葉浸泡你的腳。你可以用新鮮艾蒿葉或干艾蒿葉煮水。然後放一些鹽浸泡你的腳。你可以一周浸泡三次，持續兩個月。之後，你可以把腳浸泡在溫水中出汗。半身阻力狀態也能減輕人體關節疼痛癥狀。

方法二。艾灸法。

牙痛、咽干、口渴、潰瘍、頭痛、臉紅等癥狀，都是上焦陽氣旺盛造成的。這時，可以將灸貼貼在Yang Qi的胸前。

然後用艾灸中脘、關元、氣海，讓氣下去，你可以繼續用艾灸足三里、三陰交、永泉，這種熱氣進一步下到腳下。

我們需要做的主要事情是讓熱量上升到腳。在你胸口停熱空氣是沒有用的。當你做艾灸膏時，你的胃一直在咕嚕咕嚕響。這意味著熱氣和水向下運動，所以艾灸效果很好。但之後，讓楊下台，直到你有兩隻腳。

方法三：梔子乾薑湯-胃熱脾寒證

1。臨床癥狀：胃熱或嘔吐、煩躁、口乾、或體熱、腹部寒冷、大便疏鬆、舌色蒼白或發紅、脈搏沉重。

2、辨證分型：瘀熱兼擾。

三。根據證候加減葯：脾寒明顯，加乾薑、桂枝、溫脾散寒；胃熱明顯，加黃連、石膏清瀉胃熱；嘔吐，加半夏、桔皮。竹茹減少不良反應，止吐。

4。西醫辨病：常用於急、慢性胃腸炎、食管炎、慢性痢疾、膽囊炎、急性膽石症、膽道蛔蟲感染等。

5、忌諱：脾胃陰虛，慎用此方。

方法四：推拿療法

對上、下寒群體有較好的調理作用。建議每天推三百次。做法是：平躺在床上，首先用兩隻手掌從胸部的中間點向下推，沿著下腹部的心臟凹陷在中間的靜脈開始向下推，直到下腹部。推手向下推一百次。然後將胃經、脾經、膽經依次推下二百次。推開腹部後，拇指按仁經穴位按壓，揉搓手指。這一行動已經持續了半年，效果非常好。除了腹部按摩，身體還可以每天早晚拍打經絡，揉足三里、風石、百會、永全等穴位。如果你有條件，你可以經常按摩你的背部，平滑膀胱經絡，並促進健康。

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