化療期間容易出現4類副作用，來看看該如何應對？

每一位化療的患者，可能都希望在化療期間保持健康，並且非常舒適。而在治療期間吃的東西可以幫助人實現這一目標。

除癌症本身外，化療和放療會產生一定的副作用，對身體產生影響，但，這些副作用都可以通過食物進行緩解的。

應對化療的副作用

1、沒有食慾：首先需要保持食物的美味，水和肉是化療過程中最常見的兩種物品。如果飲水變得困難的話，可以嘗試飲用調味礦泉水或在水中加入檸檬片。

肉類則是脂肪和蛋白質的來源，如果不能吃肉的話，需要通過雞蛋、低脂奶製品、豆類和魚類來作為蛋白質的來源。

2、便秘：化療後，有些人會腹瀉，而有些人會便秘。及時補充充足的水分對於便秘的預防非常重要。在食物當中，多吃一些富含纖維素的食物也可以緩解便秘。適當的增加一些運動，即使步行20分鐘，也可以有效的促進腸道興奮。

3、肥胖：有的患者在治療期間，體重會增加，所以，對於體重的管理也至關重要。建議各位友友可以低脂膳食，少食多餐，多吃蔬菜。

4、腹瀉：如果你正在腹瀉，需要避免吃油膩和油炸的食品，也需要避免咖啡因，含糖飲料和果汁的高糖的食品，通常情況下，耐受性比較好的食物包括燕麥片、無果皮水果、甘薯和南瓜。

每天吃了什麼喝了什麼，最好可以記錄下來，並且可以把每天的癥狀記錄下來，這樣更易於醫生判斷副作用與食物之間的關係。

化療期間保持舒適

1、口腔潰瘍：某些化療葯可以引起口腔潰瘍，也稱為口腔粘膜炎，為了促進癒合，需要避免辛辣食物，禁酒也不能吃高溫食物。為了保持口腔的清潔，需要飲用大量液體，飯後用鹽水漱口也有好處。

2、保持水分：腹瀉和嘔吐都可能會導致脫水，脫水的跡象包括口腔乾燥或粘稠，眼睛凹陷，尿液排出量低，無法產生眼淚。而多喝水則可以幫助人避免脫水。

3、控制噁心：可以多吃些涼的食物，也可以吃點薄荷或者生薑茶，都可以控制噁心的程度，最好可以避免油膩或油炸的食物。

化療期間保持健康

1、戒酒：化療期間，肝臟需要代謝血液中潛在的毒素，所以壓力會非常大。但是，酒精也會增加肝臟的壓力，讓肝臟難以處理化療藥物。並且究竟還會使人感到噁心，刺激腸胃等，並且，還可能與化療葯相互作用。

2、限制綠茶：如果患者正在接受化療，醫生一般不建議飲用綠茶和白茶。因為喝茶可能會對化療效果產生影響。

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