大腸癌早期的4個「信號」，你若發現一個，最好去醫院檢查一下

近年來，我國腸癌發病率持續走高。隨著現代人生活節奏加快，飲食也越來越豐富，隨之腸癌的發病人群也越來越大，預防腸癌已經迫在眉睫。腸癌如何及時發現？其實，身體有些癥狀非常關鍵，只要出現就應馬上去醫院檢查。

1、每個人都有自己的大便習慣，有的人每天早上一次，也有的人每天早晚各一次，可以幾年，甚至幾十年不變。但是，當你發現大便習慣、次數和性質發生了改變，就應引起警惕。

2、大便帶血

便血是大腸癌最直接的證明，一般的話，早期便血的量不會太多，通常是隨著大便一同出現，這時候就要注意了，如果長時間還是這樣，很有可能是大腸癌。這一點可以和大便變形來共同推斷，如果同時出現，那麼就需要去醫院看看了。

3、食欲不振，噁心嘔吐

因為右邊的結腸腸腔比左邊開闊，所以如果右邊出現了結腸癌，最直接的反應就是噁心嘔吐並且食欲不振。如果有莫名的食欲不振的情況，並且伴隨肚子痛，那很有可能是因為右邊的結腸癌的關係。

4、腹脹腹痛

人在患上大腸癌之後，就會出現腸道紊亂的現象。這個時候可能就會容易出現腹脹腹痛的現象，特別是中下腹部，這種疼痛的現象會更為明顯。如果人有長期腹脹腹痛的癥狀時，就要引起注意了，可能是患上大腸癌。

相比較來說，大腸癌早期的很多癥狀都不是非常的明顯。所以，容易被大家忽略。那麼平時該如何預防大腸癌的發生呢？

菠菜

菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的「清理工」。菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。

常吃胡蘿蔔可以增強抵抗力，間接消滅癌細胞。胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。

牛蒡牛蒡能促進血液循環和新陳代謝，同時還能調節腸道功能。它含有的膳食纖維能保持水分和軟化糞便，有助於排毒，非常適合減肥和清理腸道。

蘋果

蘋果一直就被稱為「全科醫生」，具有較高的食療功效，緩解便秘就是其中之一。蘋果中所含有的纖維素和果膠能夠刺激腸胃蠕動，並使大便變鬆軟，從而讓排泄便利。

紅薯

紅薯是一種非常理想的減肥食物，很多人在減肥食譜中，都會利用紅薯來減肥。因為紅薯含有大量的纖維素和果膠，能有效地促進腸胃蠕動，還能刺激消化液的分泌，有排便清腸的效果。

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