賈玲說她年輕時長得像中國版Emma Watson似的,看完照片,她居然沒撒謊?!
之前我寫了??
延禧攻略|艷冠六宮的高貴妃居然被屎害死了？粑粑那麼厲害!我去驗了成分...
本來今天的標題是：賈玲說她年輕時長得跟歐陽娜娜一模一樣
因為某些不可抗力，標題上不能出現ou yang na na
把我給憋得急中生智以「中國版Emma Watson」代替，不知道你們get到其中深意了木有？！哈哈哈 繞過我吧
想像一下賈玲在綜藝里說自己長得像歐陽娜娜時，大家腦海里的畫面是這樣的??
What？！
她倆長得像怎麼可能？！明明兩代人好么
可是，當賈玲曬出她年輕時照片，我們都沉默了
她沒撒謊，這是真的
左邊是現在的賈玲，右邊是18歲時的賈玲
把當年的賈玲，和nana放在一起的話
雖然沒法說很像，但都是青春少女卦，並沒有差出一個天地
當賈玲在綜藝節目里，晴空霹靂跑出這句話時，
主持人問娜娜，你還想長大嗎？
當年的賈玲，還撞臉了何泓姍?? 神似玫貴人
18年前的賈玲細條有腰，身材勻稱
瘦的時候笑起來滿滿少女感，胖了以後，連微笑都是喜劇演員即視感??
更驚人的是。。。賈玲居然才36
和我同齡？！
可能是因為賈玲紅了太多年，導致與我一直以為她都40多了
就像如果沒人告訴我，我真的不知道林志穎和郭德綱同齡
說實話，作為廣受歡迎的喜劇演員，顯然是現在的賈玲更可愛，也更符合人設，之前清純少女的人設，怎麼看都更像是港版玉女路線
她瘦的時候下頜角太明顯，這種臉型會把人顯得很寬，現在肉肉臉下頜角不明顯，就會給人天生帶喜感的視覺效果
當然，咱們不是專業做喜劇演員的
真不希望20年後去參加同學聚會，
你我像吹氣球似的胖得沒人認得出
肥胖的原因有很多
這些都是你知道的??
湯糖躺燙（四項我全占）
暴飲暴食 三餐無規律（我也佔了）
缺乏運動（不好意思 我又佔了）
代謝障礙（年紀大了 誰沒點代謝障礙）
遺傳因素（這個我木有）
身體水腫（睡不好的時候會有）
睡眠不足（積極進取的人哪有不熬夜）
精神壓力大（這年頭連狗都壓力大）
產後發胖（自從兒太開放...）
我這次回家，連我奶奶都說我胖了，說我胖的渾身上下只剩一張臉還瘦著，有安慰我說，年紀大了胖點好，瘦了容易身體不好
有一條肥胖的理由，你肯定不知道
??
以賈玲為例，也能復證這個道理
當年的賈玲在還沒大火之前，經歷了母親的病逝，精神壓力太大。白天在舞台上逗觀眾笑，只要閉了幕整個人心情壓抑，傷心鬱結。
心情差，間接造成了積肥，背後的原理是因為——「心情差，則傷脾胃」
人的脾胃是有情感，有記憶的
有人會緊張焦慮，老跑廁所（現代醫學認為這是一種神經性胃炎）
有人只要站在體育考試起跑線上，就會忍不住想拉大便
有人一熬夜壓力大趕paper，就會拉肚子
還有人像我以前，壓力太大，明明餓到一天不吃東西，胃疼，可是就是沒胃口
這都是脾胃弱，脾胃差的明顯癥狀
脾胃和人的情緒，關聯反應是非常敏感直接的。
打個最形象的比喻就是，心情不好，猛吃東西，吃油辣咸減壓，吃甜食cheer up，都在醫學上有科學論證
別以為喜劇演員的工作就是開開心心
其實亞歷山大
別人吃小龍蝦都是按只算，她按盆算
跟同組女演員吃滿一桌菜，可人家是吃什麼都不胖的體質
戲裡捧著碗吃
戲外自己開了一個同名店鋪繼續吃??
別人在開會，她準備了一個小爐烤肉吃
賈玲啊賈玲，看你吃那麼開心，屏幕外的我都餓啦～
很多人都像我一樣，年輕時，各種糟糕的生活習慣，把脾胃蹂躪得很差了，自己還不知道
因為脾胃差，並不影響日常生活，只是覺得好像??
1、肚子容易鼓起來
2、腸子里好像老有氣
3、想放屁又放不出來
4、要麼拉肚子 要麼拉不出 老覺得腸子里隔著很多氣
5、拉粑粑站在馬桶上 不成形
6、以前吃辣的沒事兒，現在一吃辣的冰就容易拉肚子
到底是怎麼了呢？
年輕時吃什麼都不胖
現在怎麼喝水都胖呢
emmmmm，恭喜你和我一樣，進入了脾胃差人群
從中醫角度看
發胖的根源是虛
血虛怕冷、氣虛怕餓
血少的人容易發冷，氣虛的人容易餓，總想著吃。針對這類
「食慾旺盛的胖子」
，最好的方法就是補氣！
體內氣血運行緩慢就會導致氣虛肥胖，通常我們把氣虛分成脾虛、腎虛、肝虛、三種
脾虛胖
喝水也會長胖
消化和吸收功能都不太好，
吃的少但還是長胖
腎虛胖
代謝出現問題、廢物堆積
腎虛導致其他臟腑的功能代謝紊亂，血液流動變慢
肝虛胖
情緒敏感，肝氣鬱結
生氣的時候大吃大喝，會讓體內熱量堆積，無法正常代謝、排出
你不用看了，你和我一樣，樣樣都虛，樣樣都虛的人，簡單粗暴做兩件事
1、你先養胃，胃養不好，你連減肥的體質基礎都沒有，也別說什麼健身減肥，器械減肥，節食減肥，酵素減肥，小心減肥減出低體溫，不孕不育，月經不調。
之前我們寫過養胃的篇，不再贅述了，除了老老實實徹底忌口，油辣咸此生別想了，冰甜油炸就拉倒吧，
這個養胃粉我們講過的，不挑人，適合高壓瘋忙的懶人族，如果你很勤快，時間也充裕，就不用吃這個，直接自己調，用茯苓、芡實自己打粉吃，就是很難吃，效果是很好的
2、在養胃，增益脾胃的前提下，我把我自己在做的簡單暖宮＋瘦身法教給你，很簡單就幾分鐘
（1）
選擇瘦身按摩精油
復方的，你也可以直接用暖宮精油，都可以，原理相通
按摩小肚子，這是一套簡單的暖宮操
忽略我的胖肚子，我昨天剛去協和昨晚檢查，nnd醫生說我天生子宮就很胖，所以我再瘦，肚子也是大的。。。好絕望啊
順時針搓揉，搓揉到小肚子發熱為止
逆時針搓揉，不要懶惰，要發熱發燙
你看我的肚子周圍有的那些紅點，是葯灸貼貼的
就是會這樣，不用管它，幾天自己就好了
我最近馬上要來大姨媽了，很老實的在按照徐老師要求每天貼葯灸貼
現在是關鍵的減肥穴位了，叫做抓帶脈減肥法
帶脈是著名的瘦身穴，一般中醫會教你敲帶脈，但是效果太慢了，咱們這種急躁的人受不了，可以改成抓帶脈
首先你得找到帶脈的位置，就在肚臍的兩側，整個腰水平線一圈
然後抓帶脈，就是把你的贅肉揪起來，從肋骨往下，抵帶脈水平線的位置，開始往肚臍眼中間抓
要用點力氣，剛開始會疼，之後就好了
我再貼一張帶脈的位置圖
問題是，你要用什麼油按摩呢？
我們之前都寫過啊，如果你錯過了可以複習
林志玲胖到道歉？職場養豬場，不到28熬夜變大媽
10年後我還能擁有許晴的屁股，多少錢我都願意花！
全智賢的胸和肚子，我仔細研究下 37歲神奇生物，生倆娃人不胖胸不垂？
生完3胎就穿細高跟出街的凱特王妃，我只想瞅瞅你的80萬天價產房
不想動腦筋的話，對瘦身緊實最有快速的是
能加速代謝、利於排水、排尿的單方精油：葡萄柚、甜茴香、芹菜籽
用法：和基礎油稀釋，稀釋後每天睡前洗完澡以後塗在肚子、大腿這些脂肪堆積的地方，按摩。
一般你這麼揉完，肚子會很熱，第二天的通便能力好很多，這個動作特別適合脾虛、吹空調胃經常受涼的人。
瘦拜拜肉、麒麟臂的單方精油：胡蘿蔔籽、絲柏
用法：洗完澡稀釋後，塗在胳膊有拜拜肉的地方，一邊塗一邊按摩。
最後，一定要貼上藥灸貼，把你的肚皮眼封住
就這麼簡單 記住了么
收藏這個貼，然後每次做的時候拿出來對著看就行啦
最後在給你寫一些針對不同虛胖的飲食建議
脾虛：
應該多吃清淡、健脾益氣的東西，比如山藥紅豆粥、蓮子、黑豆、土豆、木耳、赤小豆。
大多數脾虛的人大多身體的濕氣都很重，喝紅豆薏米粥，只喝湯，不吃豆，想變瘦之前，先把濕氣排一排。
腎虛：
腎虛的人可以多吃動物肝臟、各種豆製品，還有蝦、海魚之類的，適量吃一些補腎的食物，促進腎臟的功能代謝。大多數腎虛的人都會有便秘的問題，廢物在身體里一直堆一直堆，怎麼都代謝不出來，能不胖么？
像我就是
脾虛＋胃火＋代謝不好
，被中醫點名吃酵素幫助代謝。明明肚子咕嚕咕嚕叫，只要坐上馬桶，就得等半小時才能拉出來。
這種人屬於
胃火、腸道熱重的人，很適合吃酵素。尤其是你平時吃飯太重口，
太油膩太辣的話一定記得吃點酵素，它會幫你降低胃火，
加速你的代謝水平
肝虛：
對於愛生氣的肝虛胖來說，吃都不是最最重要的，最重要的是你一定要學會控制情緒，肝虛的人一般都很易怒，而且晚上睡不好覺，容易失眠，早上起來眼角有眼??。每個月姨媽期，要把一年的量都流完
肝虛的人啊千萬別再生氣了，氣大傷身，有什麼事兒過不去？
平時吃點紫菜蘿蔔豬肝湯，三個熬在一起喝，疏肝理氣，幫你平緩情緒。
現在這個年代，十女九虛，天天吹空調、暴飲暴食的人大多都氣虛。
氣虛胖減肥的重點一定是：先補氣血，再減肥。
不要期待兩天就瘦下來，你的身體有血，血液流通速度提高了，人自然就會瘦的～
養身> 瘦身
你的氣虛胖，千萬要對症啊！
希望你36歲的時候
還能又瘦又健康
明天專家快閃問答主題??
大眼睛第一家線下店
在
杭州湖濱銀泰in77D區1層
開幕
每周末，我會在
9月第一周，你跟你的老闆「撕了」么？
今日上新
脫髮、沙發、愛出油等還在困擾你嗎？
論選對洗髮水的重要性
所以為你精選了??
祛痘指南??
姨媽痘、壓力痘、青春痘都能給你解決
要想素顏也好看，
你需要??
貴婦眼霜測評??
看人家做祛眼袋手術,我噁心吐了,還是乖乖塗貴婦眼霜吧（測評）
貴婦專線
??貴婦專線|剛分手就忙著曬空瓶的闞清子,人過三十護膚長點心吧
※2NE1隊長CL變XXL？胖到變形的她是時候Get真正的瘦身技術了！
※深扒激光祛斑|為啥冷白皮的劉亦菲穿成壽桃,還是美美美？
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