十種正常的異常心理現象，你有嗎

心理健康狀況的劃分，一般用「常態」和「變態」或者「正常」與「異常」來表示。心理健康與否、正常與否的界限是相對的，是一個連續體的兩端，沒有絕對的分界線。 以下就是讓你了解十種正常的異常心理現象。

1.疲勞感

持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過休息和娛樂即可消除。

2 .焦慮反應

正常的焦慮反應常有其現實原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。

3 .類似歇斯底里現象

多見於婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺 、兒童可有白日夢、謊言表現。

4 .強迫現象

有些辦事認真的人反覆思考一些是不是得罪某個人、反覆檢查門是否鎖好等情況，但持續時間不長，不影響生活工作。

5 .恐怖感

站在很高但很安全的地方時仍有現恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。

6 .疑病現象

很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反覆多次檢查，但檢查如排除相關疾病後能按醫生的勸告，屬正常現象。

7.偏執和自我牽掛

如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現象通常是一過性的。

8.錯覺

正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反覆驗證後可迅速糾正 、成語「草木皆兵」、「杯弓蛇影」等均是典型的例子。

9 .幻覺

正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經確認後能意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺 、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態。

10.自笑

自言自語 、有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。

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寶典哥

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