23聯防都不會還說你懂球？有多少超級球星都被這個戰術給防死了！

聯防，是防守里最基本也最「深奧」的戰術。說它基本，是因為從中學校隊起就已經開始訓練；而說它「深奧」，是因為就算是國家隊在打國際大賽時，都不一定能執行得好。今天教主就給大家介紹一種籃球場上最為基礎的防守陣型——二三聯防！

要注意的第一個重點是：上線的兩個人一個面對持球人，另一個收縮罰球線。

第二個重點是：下線的兩名防守人要提上來一些，在上線兩名防守球員來不及就位時，他們要幫忙補位，待隊友到位後立即還原。

第二個重點是：防守下線的兩名防守者除了要幫隊友補位，還要盡量避免被對手傳到底線。

看看錯誤示範，對手獲得了輕鬆的空位三分出手機會：

如果對手將球傳到了站中間位置的球員，中鋒提上去1防1，兩側前鋒迅速回收保護籃下。

需要注意的是前鋒的回收一定要迅速，否則就會出現籃下真空的情況讓對手輕鬆得分。

球傳到中間位置時，兩個後衛需要快速回收對持球中鋒形成干擾，逼他出球或造他失誤。

以上就是2-3區域聯防的基本步驟和需要注意的關鍵點，掌握好聯防可以讓你們變成一支更加強大的團隊！

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快快轉給自己的隊友！晚上球場練起來

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