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天然的「血管凈化器」找到了,每天吃一點,凈化血液,強健血管!

人體內的血管就像是我們日常所見到的水管一樣,時間久了,管內也會堆積滿「垃圾」,如果這些「垃圾」得不到及時地清理,那麼血管就會越來越臟,污垢聚集發生堵塞,進而引發心腦血管病、腦梗、腦血栓等疾病。

天然的「血管凈化器」找到了,每天吃一點,凈化血液,強健血管!

捲心菜

捲心菜對於血液健康來說,說得上是絕對的有功之臣,其除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外,還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素U和維生素K,這些營養物質有利於保護血管黏膜,加速血液循環,讓血管更加堅固、有彈性。

青錢柳葉中富含的水提物和醇提物,均可以保護血管通透性,擴張管狀動脈和改善血液循環,能夠有效的調節人體糖代謝,激活胰島器官功能。

紅棗 紅棗的維生素P含量非常豐富,其可以降低血糖和膽固醇含量;喝紅棗茶能保護血管、降血壓、降膽固醇。還具有維持毛細血管通透性,改善微循環從而預防動脈硬化的作用。

玉米,玉米中的不飽和脂肪酸含量是最高的,專家表示,這種元素可以減少膽固醇,軟化血管,預防和治療多種心腦血管疾病,是當之無愧的降脂之王

黑木耳

黑木耳被營養家譽為素中之葷和素中之王,還可作藥用,有活血止血、潤腸排毒、預防血栓等功效,可謂是食品中的良藥,黑木耳能減低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,

西蘭花:血管清理劑。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結,因而減少心臟病與中風的危險。


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