龍眼益氣補血，孕婦吃會流產嗎？孕期多吃這3種水果可預防貧血！

龍眼性溫，味道清甜，果肉多汁，普通人吃了具有具有益氣補血、增強記憶力、安神、抗菌、降脂、延緩衰老、一直癌細胞等作用。但龍眼又是一個容易讓人上火的水果，普通人吃了也容易出現體熱的情況。那麼，孕期可以吃龍眼嗎?孕婦吃龍眼對胎兒有什麼影響嗎?

孕婦可以吃龍眼嗎?

慎吃!少吃。

慎吃，即從某種程度上來說，有風險存在。

民間流傳：吃龍眼易滑胎流產。

從中醫角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。

而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

所以孕婦吃太多的龍眼，不僅增添胎熱，而且容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀。

孕婦預防貧血多吃這些水果：

1、櫻桃

櫻桃是含鐵高的水果。很多人都知道女性吃櫻桃也可以預防缺鐵性貧血，更何況是孕媽媽們。同時，櫻桃含有豐富的鐵和維生素A。

維生素A能夠促進鐵質的吸收，非常合適孕期貧血的准媽媽吃，還可以讓孕媽媽的皮膚紅潤起來。

2、草莓

草莓中也富含鐵，以及維生素C，其含量還是其他水果的幾倍，對於孕媽媽來說是個不錯的選擇。

3、菠蘿

菠蘿中維生素C的含量很高，此外還含有鈣、鐵、磷等微量元素，當然是可以幫忙造血、補血，孕媽媽可以選擇吃適量。

最後，需要注意的是，沒有一種水果是絕對適合或者不適合的，孕媽媽不能把某一種水果當作是正餐來吃，要適量，避免糖分過高而誘發其他的不適症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！