扎心了！生完孩子女人會老 11 歲！?
ZME 科學網前段時間發布了一條爆炸性的科研新聞，讓廣大女性聞風喪膽：
生孩子會加速女性衰老，影響甚至超過吸煙和肥胖！
這項來自美國的研究，收集了 1505 個不同年齡的 DNA 數據，發現在 20～44 歲之間的女性中，生孩子明顯讓老年人端粒變短，
（端粒是人體 DNA 重複序列，與人體衰老息息相關）
加速衰老，時間大約是 11 年。
雖然目前還只是一個初步的科研結果，不過確實給老母親們敲響了警鐘！！！
生娃後，當媽的成了不間斷運轉的戰鬥機，既要當媽，又要當保姆（還要當爹 == ）……
24 小時 on call，
生活重心全在娃身上，睡不好，沒時間護膚，都不敢有自己的需求……
無暇顧及自己的媽媽們，臉上也因此漸漸有了歲月的痕迹，有了莫名的「滄桑感」……
生娃後
「變老」
體現在方方面面
01 身材
「
生娃前弱不禁風楊柳腰，生娃後五大三粗虎背腰。」
「回憶中二八少女體似酥，到如今人老珠黃眼婆娑。」
懷胎十月，好不容易卸貨了，肚子看著還是像是有 3 個月的身孕……
看著產後鏡子里身材走樣、陌生的自己，差點落下了絕望的眼淚……
圖片來源：giphy.com
02 髮型
「生娃前一頭瀑布烏黑髮，生娃後髮際線更比天高。」
自打卸貨後，洗個頭就像做過一次化療，家人忍不住小心翼翼地問自己要不要去醫院……
洗手台、地板上、馬桶里到處都是頭髮，看著日益後退的髮際線，差點以為自己有成為明星的潛力……
03 容顏和氣質
生娃前，保濕補水防晒，一個不落。
3 天不敷面膜，一定睡個美容覺補上！
生娃後，不洗臉成常事，面如土色，穿著睡衣去買菜，再正常不過。面膜、精華、眼霜，都是啥玩意兒？
好消息是，生娃後，如果注意產後恢復，多做一些有氧運動，比如慢跑、快走、游泳等，對於身材恢復不必太擔心。
產後 1 年左右，隨著激素水平的恢復，頭髮的數量可恢復到正常水平，脫髮也不用太擔心。
不過，值得注意的是，皮膚的衰老，確實是不可逆的，需要採取一定的措施。
不想老得快
來，
收下這 2 個護膚秘籍
《2018 年中國年輕媽媽皮膚白皮書》數據顯示，當媽後，平均每位年輕媽媽護膚的時間減少了 12 分鐘。當媽後，護膚不到位，皮膚的狀態自然也會受到影響。想繼續做回小仙女，護膚要做好這 2 件事。
1. 注意防晒
皮膚衰老主要分光老化和自然老化。紫外線是導致皮膚光老化的罪魁禍首。皮膚的光老化會導致色斑、膚色不均、較深的皺紋等。
激素分泌水平變化、飲食習慣改變等讓媽媽們的肌膚處於人生中一段特殊時期的生理狀態，更需要好好護理，備孕期、孕期、哺乳期，都需要做好防晒。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
如果皮膚敏感易受刺激，可以用硬防晒（防晒傘、防晒帽等）或物理防晒為主，正常皮膚狀況下化學防晒產品也不會對寶寶或者哺乳產生影響。
2. 刺激膠原蛋白生長
除了光老化，皮膚的自然老化隨著年齡增長，也會越來越明顯。25 歲後，皮膚中的膠原蛋白含量會逐年下降，皮膚便不再像以往一樣緊繃、有彈性。
隨著真皮層越來越薄，支撐力度越來越弱，皮膚會出現鬆弛、眼角產生細紋、嘴角出現法令紋等衰老癥狀。
尤其是當媽媽以後，臉上皮膚里的膠原蛋白流失，讓媽媽們更加頭疼皺紋和皮膚鬆弛的問題。
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圖片來源：《2018 年中國年輕媽媽皮膚白皮書》
面對各類皮膚困擾，
30% 的媽媽選擇美容儀來應對，以達到提拉緊緻、淡化細紋的效果。
其實，想改善肌膚鬆弛，我們可以通過外來的持續刺激讓膠原蛋白修復新生，
改善因為膠原蛋白流失而產生的皮膚鬆弛老化問題。
目前醫美市場上的主流刺激方法是
RF 射頻美容技術
。
射頻指的是一定頻率範圍內高頻交流變化的電磁波。
它通過快速交變的電磁場穿透表皮作用至真皮層，使水分子運動而產熱，將膠原纖維加熱至 55～65℃ 左右。
這個溫度的熱能可以讓膠原纖維即時收縮，恢復成更有彈性的「螺旋」，排列更緊密，皮膚也看上去不松垮。
??
射頻產生的熱損傷還可以持續刺激膠原蛋白修復新生，啟動皮膚的修復再生，改善因為膠原蛋白流失而產生的皮膚鬆弛老化問題，
拉緊面部鬆弛的皮膚和皺紋。
需要注意的是：射頻有一定的局限性，並不是人人都能做。下面這 5 類人就不建議：
1. 處於孕期或哺乳期
2. 植入心臟起搏器等電子設備的患者
3. 治療部位有損傷、炎症等
4. 面部有填充物
5. 嚴重心臟病、糖尿病、甲亢等不能耐受射頻的患者
除了需專業人士操作的醫用射頻，
現在家用射頻美容儀在市面上也越來越火爆，家用射頻美容儀非常便捷，能量比較溫和，在家操作也安全，基本無痛。
為了讓大家直觀地理解 RF 射頻技術，我們決定通過試用，看看 RF 射頻技術帶給普通媽媽的使用感受。
我們選擇了日本知名的美容科技品牌
雅萌 YA-MAN
的 BLOOM 射頻美容儀。
雅萌已專註研發美容儀 40 年，是該領域的專業權威。這次我們邀請了 30 位 40 歲以下的年輕女性進行試用，其中有約 90% 的用戶為年輕媽媽。
最終有 20 位用戶完成了為期 21 天的真實試用，並提交了她們的真實感受及實拍圖。
以下內容由試用用戶實拍提供，圖片非專業拍攝，存在一定色差。圖中白線僅作為位置標註，不代表丁香媽媽觀點。圖片已按用戶要求進行馬賽克處理。
20 位年輕女性
21 天試用體驗
28 歲，已婚已育的陳女士試用心得：
使用了一段時間後，
明顯感覺到魚尾紋變淺了，眼角的小細紋變少
，但像法令紋、頸紋這些之前就比較明顯的部分還沒有看到很明顯的改善，可能是和使用周期有關，畢竟才用了不到一個月的時間，希望長期堅持也可以有變化。
28 歲，已婚的馬女士試用心得：
法令紋稍有變化
，但是皮膚緊緻的變化不太明顯。
整體的皮膚狀態有好轉
，不清楚是不是美容儀帶來的效果。因為平時都有化淡妝，所以周圍的同事沒有發現我的皮膚有明顯的好轉。28 歲，已婚已育的冷女士試用心得：
法令紋有些改善
，可能是我之前一直沒有留意這個部位，所以感覺沒那麼明顯，眼尾的細紋有明顯改善，淚溝有所改善
。可能是因為經常晚睡早起，所以變化沒那麼明顯，但是比之前要好
。向右滑動查看更多實拍圖
▼
總體來說， 有 89% 的試用者認為自己的法令紋、魚尾紋有所變淺，近 9 成的試用者覺得皮膚緊緻度和細膩程度都有所改善。
當然，本次試用主要是用戶的主觀感受反饋，每個人的膚質和使用手法不同，實際效果可能因人而異，堅持使用，效果更佳。
除了幫助改善肌膚狀態，
雅萌用起來也非常方便，每次只要使用 6 分鐘，不會佔用媽媽們太多的時間。72% 試用者對自己的使用時長表示滿意。
?人性化的無線設計，省時省力，支持 USB 充電，出門攜帶更方便。
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參考文獻：
1 吳斯敏, 楊慧齡. 紫外線引起皮膚光老化機制及防治的研究進展[J]. 醫學綜述, 2018(2):341-346.
2 閆飛, 馬繼光, 蔡景龍. 射頻技術在皮膚抗衰老方面的應用進展[J]. 中國美容醫學雜誌, 2017, 26(4):132-135.
3 Hruza G, Taub A F, Collier S L, et al. Skin rejuvenation and wrinkle reduction using a fractional radiofrequency system.[J]. Journal of Drugs in Dermatology, 2009, 8(3):259-265.
4 Lolis M S, Goldberg D J. Radiofrequency in cosmetic dermatology: a review[J]. Dermatologic Surgery, 2012, 38(11):1765-1776
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