男人若在這個「時間」排便，恭喜你，腎功能或許還不錯！

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腎臟對於人體來說非常的重要，如果腎臟出現了問題，身體中的垃圾和毒素無法順利的排出體外，長期在體內堆積，就容易影響身體各個器官的健康。而且腎臟對於男性朋友來說非常的重要，如果男性朋友的腎功能出現故障，也會影響到生殖，而器官從而影響男性的生育能力。其實有些人並不知道自己的身上健康狀況到底如何，今天小編就和大家一起來分享一下，如果男性朋友可以在這個時間排便的話，說明你的腎臟還不錯。

男人若在這個「時間」排便，恭喜你，腎功能或許還不錯！

其實男生朋友想要知道自己的身上好不好，是否健康，可以看看自己是不是在這個時間排便，即是最佳的排便，應該是在早上6點~7點。如果能在這個時間排便的話，可以使身體更加健康，因為身體各個器官經過一晚上，新陳代謝都會堆積在身體中，這些垃圾和毒素將會在，早上第一時間被我們排出體外，如果能在6點到7點進行排便的話，那麼說明身上嗯，比較健康，但是很多人都會出現便秘的情況，這樣就容易錯過最佳的排便時間，容易導致腎上腎功能越來越差，越來越不健康，這樣身體也會相應受到不同的傷害。

那麼在早上這個「時間」排便，對身體有哪些好處呢？

1、加快新陳代謝

如果在早上六七點鐘進行排晨便的話，能夠幫助我們身體加快新陳代謝的速度，因為晨便排泄不出來，就會影響到新陳代謝，使新陳代謝變得緩慢，這樣是身體各個器官不能有效的運行，不能推陳出新，這樣勢必會影響到整個身體的健康，也會出現各種小問題，所以說如果早上能夠及時排便，這樣就能夠幫助加快全身的新陳代謝。所以說男性盡量保持在早上六七點鐘排便，這樣更有利於身體健康，對於腎臟來說也是一件好事。

2、排毒養顏

現在很多人的臉上都容易出現各種問題，比如色斑，痘痘，臉色暗沉，這大多是因為便秘引起的。如果一個人長期便秘，毒素就會在體內堆積，尤其是在身上部位堆積，無法及時排出體外，黑色素的分泌就會受到影響，黑色素沉澱越多，這樣就在皮膚中表現出來，而且垃圾和毒素排泄不出去，就會在腸道中造成二次吸收，隨著先驗再傷害我們全身的各個器官，對於身體健康來說非常的不利。

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