痛風發作一直痛怎麼辦？做好這3點，或能有效緩解疼痛

對於痛風患者來說，痛風確實是一種特別難受的疾病，要是沒有及時治療好疼痛更是加劇。痛風發作的時候會讓人感到渾身難受，一旦有痛風的癥狀，就要及時接受治療，減輕痛風的疼痛感。那麼，痛風一直痛，治不好怎麼辦？這就需要多了解痛風的相關知識。

一、痛風發作一直痛怎麼辦？

1、多吃含鉀豐富的食物。鉀可以減少體內的尿酸沉澱，有利於將體內的尿酸排出體外，比如：芹菜、西蘭花、香蕉等食物。

2、多吃鹼性食物。造成痛風的願意是因為身體內的嘌呤代謝紊亂，尿酸形成沉澱。要是多吃酸性食物，還會加重病情，對康復產生很大的影響。可以吃一些弱鹼性的食物，中和一下尿酸。水果含有豐富的維生素C，還可以促使體內的尿酸沉澱溶解並排出體外。尤其是冬瓜和西瓜有很好的利尿作用。

3、定期體檢。定期檢查體內的尿酸，對痛風的治療有益處。如果是腳痛風可以適當的喝茶緩解疼痛，清洗掉身體腎臟內的尿酸沉澱同時減少嘌呤，抑制體內尿酸。

二、痛風的注意事項有哪些？

1、防止劇烈運動。運動要適量，劇烈的運動產生的乳酸會抑制小管的尿酸排泄導致尿酸增加。同時出汗的增加還回造成血容量下降，腎臟排尿酸量減少。所以要盡量避免劇烈運動和長途行走。

2、避免酗酒。酒裡面的酒精會使乳酸的濃度增大，阻礙腎小管分泌尿酸，降低尿酸的排出，反而會使尿酸增加。尤其是在飢餓的時候，切勿大量飲酒和進食含嘌呤成分高的食物。

3、少喝湯。尿酸含量高和痛風病人需要多喝白開水，少喝點湯。多喝白開水可以稀釋尿酸，促進其排泄，讓尿酸含量降低。很多湯中含有較多的嘌呤，不僅尿酸得不到稀釋，反而還會使得尿酸升高。

其實，任何疾病都是有一個程度的，有慢性和急性的。慢性的痛風要治癒稍微容易一點，積極配合醫生的治療，平時多注意一些生活飲食習慣，不久就可以看到成效。

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