感冒流鼻涕吃什麼好？推薦這4類，或能助你一臂之力

在日常生活裡面感冒是特別容易出現的一種疾病，感冒以後會出現各種各樣的癥狀，像咳嗽，發燒，流鼻涕等等。這些癥狀會給患者的日常生活帶來很大影響，感冒流鼻涕以後應該及時用餐巾紙擦乾淨。還應該用清水清洗一下，塗抹保濕效果好的潤膚霜，這樣才能避免皮膚紅腫，使用正確的飲食方法進行治療。

一、薑茶

感冒流鼻涕可以喝一些生薑茶，需要準備適量茶葉，一些生薑，然後沖泡成茶來喝。也可以放進鍋裡面熬煮，需要連續服用三天，對於感冒所出現的流鼻涕癥狀有很好的緩解效果。還可以讓疾病恢復速度變得更快，在生薑茶裡面加入適量紅糖治療效果會更好。

二、溫熱的飲料

多喝一些溫熱的飲料也可以讓患者的痰液變得更加稀薄，能夠讓呼吸道黏膜緊張狀態得到改善。最好能夠喝溫的米湯或者牛奶，還應該多喝一些溫開水，適當喝一些果汁也非常不錯，像梨汁、蘋果汁就比較適合，但不要喝柑橘類果汁。

三、薑絲蘿蔔湯

需要準備適量蘿蔔，一些生薑絲，把蘿蔔切成片狀。然後放進鍋裡面，加入適量的水慢慢熬煮15分鐘，最後加一些紅糖調味，每天需要喝一到兩次，有很好的改善流鼻涕效果。

四、鮮檸檬汁

準備一個新鮮檸檬然後榨成汁，加入一些蜂蜜或者砂糖，然後再加入溫開水攪拌均勻，每天喝上500毫升左右就可以減輕流鼻涕問題。而且也可以讓感冒恢復的速度變得更快，特別是在剛剛感冒的時候喝一些檸檬汁就非常好。

感冒流鼻涕吃什麼好？以上這幾款食物都可以達到改善流鼻涕作用，出現感冒問題以後也應該及時到醫院檢查，這樣才不會耽誤最佳治療時間。出現感冒問題就說明身體的免疫能力和抵抗能力不足，平時應該多鍛煉身體。

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