相處多年的男朋友態度突變，是不愛了還是心裡有別人了？

老師您好，我跟男朋友戀愛四年，關係一直非常好，也有了結婚的打算。但最近我們之間出現了問題，我發現他跟我溝通越來越少了，外出約會看電影的頻率也越來越低，周末有時候他寧願窩在家裡打遊戲，也不想跟我出去逛會兒，我又是那種比較依賴型的，沒有他陪著，我哪兒都找不到。

還有，以前我發個小脾氣他都會很快過來哄我，我也會給彼此台階很快好，但最近吵架我不開心他直接開門出去找朋友喝酒擼串，半夜十二點多才回來。上周三，我們因為一件小事吵的不可開交，我質問他究竟怎麼回事，他沖我嚷嚷「我就這樣，別煩我」。第二天他去單位給我發微信「我們暫時還是別結婚了，以後再說吧」。

我不知道其他情侶相處久了是不是也這樣，沒了新鮮感所以才會莫名煩躁？還是他已經不再愛我了，有了小三？作為一個女人我也有自己的自尊心，熱臉貼冷屁股這事兒我干不來。可因為這樣就分手未免遺憾。我該怎麼辦？

點評：

很多人之所以會犯錯導致感情破裂，是因為他們做不好「曖昧期、熱戀期、倦怠期、平淡而篤定地相愛」這四個階段的轉化，明明應該結束曖昧進入下一個階段，但卻仍然沉迷在曖昧期，導致感情出現問題。

你誤以為你們可以保持這樣一個熱戀的狀態，從而對降溫的感情感到失望，而事實上這是幾乎每一對情侶都會碰到的事兒。

手機應用「知識星球」，查找「一見情感戀愛」，加入後向老師提問情感戀愛問題。

你們應該學會享受「倦怠期」的樂趣。愛情是兩個人互相經營，如果只有一個人在付出在努力維持兩個人關係的平衡，未免太過心累。

想想自己，是否在這段關係中缺少了魅力的支撐？你是不是在他面前不再顧自身形象？是不是讓他完全感受不到「開始你的樣子」？還是說你的某些缺點沒有一點改變讓原本對你期望過高的他一步步失望？

抓緊時間去玩點新東西，學化妝、上瑜伽、認識新朋友，與此同時也需要勤快地裝扮自己，等到你覺得自己和之前相比，有些不一樣了，再和他約個會聊聊分，分享一下最近的生活，讓他感受到不一樣的你，他也自然不會像之前那樣對你了。

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