為什麼睡覺時身體會突然抖一下！答案居然是這個……

導讀：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒……這種情況你有過嗎？小編敢說肯定有。其實很多人都經歷過這種睡得好好地突然彈一下驚醒的情景，在長輩的嘴裡這就是代表你正在發育成長，可是小編都過了25了，還在長身體嗎？這到底是個啥情況？

（圖片來源於網路）

網上關於這種問題的答案五花八門：有人說缺鈣，有人說還在長個兒，也有人說是神經系統向你發送了一條彈窗抖動，甚至還有一本正經逗比的答案——神經系統發現你陷入睡眠，很久沒有活動，所以它就動動你，想試試你死了沒有......

當然這些只是並不科學的猜測，而對於這種不由自主的抖動，專家的解釋是——臨睡肌抽躍症。

這種無意識的肌肉顫搐，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數據表明，大約70%的人在睡夢中抖過。

什麼是肌抽躍症？

這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。

為什麼會出現肌抽躍？

1.過於勞累

工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不好等原因，精神也不會太好，過於緊張。

2.缺鈣

血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。

3.肝腎虧虛

肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。

4.癥狀性肌抽躍

伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的癥狀。

病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。

小編有話說：

也就是說，睡覺時頻頻出現身體突然抖一下，或許是大腦在向你發出求救信號，告訴你身體健康已經開始亮紅燈，你該去看看醫生了。

（註：文中圖片來源於網路，如有侵權請聯繫小編。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！