哈馬一戰，宜准E1-hr助我輕鬆攻破330大關

相信，今年的哈馬有不少人都PB了，涼爽的天氣，豐富的補給，太容易出成績了!是的，小編也是PB大軍中的一員，而且整整PB了27分鐘，一舉攻破330大關，擠身大神的行列。

哈馬號稱「零差評」賽事，以「自助餐式大PARTY」享譽跑圈，這樣的賽事怎能錯過？經過一夏天無賽事的寂寞後，終於迎來了屬於哈馬的日子。 賽事前一天，乘坐高鐵抵達哈爾濱，天空飄著小雨，已經下了兩天，一直關心著哈馬的天氣，預報顯示未來幾天都有雨，無妨，有過廈馬雨戰的經歷，對雨戰毫無恐懼感，但內心還是希望明天會是一個無雨也無晴的好天氣。

哈馬起點設在哈市著名的中央大街，周六晚上幾萬名參賽選手都已如期而至，中央大街到處是來跑馬的人，不用確認眼神，一看身上穿的衣服腳上穿的跑鞋還有小腿上的肌肉，就知道都是同道中人。其實跑馬者身上自帶光環，在人群中顯得格外與眾不同，又酷又帥，是那種結實、陽光、堅毅又洒脫的健美。大家因為共同的愛好，從四面八方彙集於此享受這場即將開始的哈馬盛宴。經過雨水的沖刷，中央大街那一塊塊磨得發亮的方磚，在燈光的映照下，顯得很有味道，這群跑馬者的到來，更為這條大街增添了生機與活力。

按貫例上定妝照

第二天一早，下著若有若無的毛毛雨，不一會便開啟了無雨也無晴的陰天模式，又涼爽又不曬。小編作為身體智慧精英戰隊的一員，身穿酷炫的飛天戰袍，站在起點前等待鳴槍的那一刻，因為沒有給自己定任何目標，所以心態很放鬆平靜，但是小編可以感受到身邊蠢蠢欲動的大軍正醞釀著激情，一觸即發!抬腕看一眼宜准E1-hr手錶，再次確認搜星結果，今天它將再次陪伴小編征戰全馬，一起丈量哈馬賽道，並忠實記錄所有數據。

終於出發了，小編隨著千軍萬馬向前挪動腳步，急什麼，來哈馬不就是奔著吃吃喝喝嗎？誰認真跑步啊？頭一公里根本跑不開，只能見縫插針，一會兒油門一會兒剎車，早點殺出重圍，眼前就敞亮了。

小編邁著輕盈的腳步，傲嬌地超越著身旁一個又一個跑者，發現小編一上賽道，笑點就特別低，看到什麼或者聽到什麼，都想笑，一個人旁若無人地傻傻地笑，一副熱戀中的模樣，多巴胺嚴重超標，看來對跑步是真愛啊!

此時的心態就像自由的風兒，歡快的鳥兒，一路向前奔跑著，那是一種忘我的感覺，放飛心靈、放空自我，完全放鬆、身心愉悅，小編盡情地享受著涼爽的天氣、賽道的風景，也認真聆聽著自己的腳步聲……

傳說中的補給，是一定不能錯過的，每到一個補給站，小編都會努力用眼神快速掃視一番以確定目標，滿滿一桌子的美食，經常看得人眼花繚亂，不知道該如何下手，天啊，果然名不虛傳，哈馬真是大氣啊，幾乎所有能吃的特產都上了吧，哈爾濱紅腸、啤酒、格瓦斯、大咧巴、馬迭爾冰棍……還有各種各樣的小點心、葡萄乾、牛肉乾等，像豐盛的下午茶，當然各種水果更是多到你吃不過來，西瓜、香蕉、聖女果、黃瓜、姑娘果……哦，還有熱騰騰的水餃，溫度剛剛好的大麥茶……尤其是那冰涼的格瓦斯，喝一口，頓時渾身舒暢，每一個細胞都得到了極大的滿足。

一路跑一路吃，左手一根黃瓜，右手一塊蛋糕，想想那貪吃的畫風，自己都覺得好笑。可能天氣與補給太給力了，不知不覺跑過了半程，竟然看到了330的兔子，不禁心頭一震，啊!我竟然追上了330!曾經遙不可及的330，竟然就在眼前!以目前能量滿格的狀態，看來衝進330大關有希望啊!這一切來得太突然了!有點激動了……淡定淡定，過了35公里再高興不遲，因為都說35公里是馬拉松的一個坎兒……

踏著自己的節奏，隨心所欲地奔跑著，看見志願者笑，看見加油的觀眾笑，看見攝影師更是笑如花，小編感覺自己一路都在笑，當然也在認真傾聽身體的聲音，安全無傷完賽永遠都是最重要的。

35公里算個啥坎兒啊?看到35公里的里程牌時，小編的身姿依然輕鬆有力，毫無疲憊感，破330勝利在望!小編輕盈地超越著身旁的人，並盡量保持一副目不斜視、淡定自若的 樣子，不能讓他們看出小編內心的驕傲與滿滿的優越感……

最後兩公里了，小編看了看手錶，笑了，進330妥妥的啦!此時興奮得像個孩子，像個馬上考完試要交卷的孩子，沖吧，腳下生風，如同小編哈馬參賽號60006，六得飛起來了!張開雙臂無比歡喜地衝過終點，3：29：40，小編也成功晉級330大神!而且輕鬆無傷，這感覺太爽了!

打開手機進入宜准運動，同步今天所有的數據，平均配速4分56秒，哇哦，平均心率才121!這強大的心肺功能是小編全程輕鬆不累的重要原因吧，當然，馬拉松賽道永遠都是最公平的，沒有捷徑、沒有僥倖，實力是王道，你付出多少，就會收穫多少，當然實力除了天賦以外，還有科學勤奮地訓練，這是一個厚積薄發的過程，也是運動魅力的所在!運動軟體咕咚顯示，小編比上次廈馬PB了27分27秒，咕咚女子排名第一。

看這平均心率，是不是太強大了!

此刻，小編盡情享受著這勝利的果實，雖是意料之外，卻也是情理之中。一夏天的艱苦訓練，使體能與速度都明顯提升，沒有白流的汗，跑過的每一步都算數，雖說平均月跑量130左右，不算多，但是有質量。

每一次馬拉松，都是一次心靈的洗禮，都是一次對自己的挑戰，也是對自己訓練成果的檢驗，感覺輕鬆，成績進步，這些都是對過去辛苦付出的肯定與激勵，我們只和自己比，今天的自己比昨天的自己進步了，就是勝利!

科學訓練，勤奮自律，心之所向，持之以恆，讓我們在馬拉松賽道上，越奔跑越美好!

作者：蘇蘇

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