山中老人傳授小夥子4字長壽秘訣，小夥子照做，活到了一百二十歲

在封建時期，由於醫療和各種天災人禍的影響，古人的壽命很少能超過五十歲的。一般來說，四十歲便能自稱老夫了，不過，螻蟻尚且偷生，何況是人呢？

咱們可以從史書中看到，有不少古人為了延長自己的壽命，特地前往名山大川去尋找所謂的「仙人」，希望可以找尋到一線生機。

在元順帝年間，就有一個非常執著於長生的小夥子，他的名字叫做王士寧。王士寧想要長生，但又不知道從哪個方面做起，為了實現自己的目標，他走遍名山大川，希望能夠碰到一個「仙人」，為自己傳道解惑。

功夫不負有心人，在四川大雪山，王士寧碰到了一個十分古怪的老人。這位山中老人行事古怪，對於王士寧的提問也是愛理不理，不過老人越是如此，王士寧越對其好奇。

見到老人不怎麼願意搭理自己，王士寧索性住在了老人附近，觀察老人是如何生活的。老人生活十分簡樸，渴了就喝山中的清泉，餓了便食用一種山中植物。

為了能夠長壽，王士寧整整在山中居住了三年，最終老人被他的毅力感動，傳授了他四字長壽秘訣：靜坐寡慾。

對於這份長壽秘訣，王士寧如獲珍寶，他在修行了一年後便辭別了老人，另尋隱居之處。

在人世間飄蕩了幾年後，王士寧來到了山東濟寧的一處名山隱居，對於老人傳授的4字長壽秘訣，王士寧照辦，他從不生火做飯，史書如此記載他的生活，「每日啖棗數枚，或菜數莖，飲水少許而已。」

正是憑藉這樣自律的生活，王士寧活了很長時間，一直到成化12年才去世，享年120歲。

他的長壽秘訣便是靜坐寡慾，簡單來說便是靜心靜氣，剋制自己心中的慾望，各位讀者朋友，你們能做到嗎？

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