生活又忙又累又不開心？你需要這 5 本書來治癒！

每周二

為你準備一份

藥丸清單

以書入葯

，治癒你心靈的

「疑難雜症」

唯唯常常會看到粉絲們在留言分享自己的生活中的煩惱，總結而言，就是生活過得很累，無法享受到生活的樂趣。

有人會問唯唯，

為什麼我總是又忙又累又不開心呢？

生活的好壞取決於你對生活的態度，越是艱難越需要用心相待。

唯唯的朋友中也不乏那些「拚命三娘」們，她們的工作量並不小，但工作再忙碌，她們也還是會抽出時間去健身、去讀書，每一天都過得很充實，很開心。

生活自然會有變好的一天，在它變好之前，它或許會有點糟糕，這時就需要你傾其所有，去付出，去犧牲，去雕刻、打磨它。用你的雙手，將你的生活打造成自己想要的。

今天唯唯給大家推薦這

 5 本生活好書

，輕鬆又有趣，

裡面富含了很多對生活的探索和思考，

幫助你

解決不會經營生活的難題

，非常值得細細品味。

PS.每本書後面附有

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這是為你準備的第

39

顆

書荒藥丸

治療病症：

生活不開心

《金錢與好的生活》

 [英] 羅伯特·斯基德爾斯基

著 

你沒有想過：

人的一生到底要賺多少錢，生活才會足夠好呢？

如果你從沒仔細想過這個問題，那說明你在

經濟方面

的知識還是相對

薄弱

的。

這本書巧妙地從經濟學的角度入手，幫你分析金錢和生活的關係。

在這本書里，主人公 Skidelsky 父子系統探討了他們認為美好生活需要具備的七個條件——健康、安全、尊重、執行力、與大自然和諧相處、情感以及閑暇。

亞里士多德說，

「

不知足是個人的惡行。

」

金錢是我們實現美好生活的工具之一，但絕非目的。

看完後這本書後，相信能幫助你區分

「需求」和「慾望」的邊界

，樹立

正確的金錢觀

，讓你的每一天都比昨天多幸福一點！

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《理想的下午，我想和你虛度時光》

蒙田、尼彩等 著

這本書是由很多

短篇的詩詞和優美的散文

所構成，完全迎合了現代人偏好利用

碎片時間

來閱讀的習慣。

文章大多節選自大師經典作品，就好像切蛋糕一般選出最漂亮帶有櫻桃的那一塊跟其他蛋糕組合湊成了一本書。文中

涉及的作家有

徐志摩、蒙田、尼彩

等耳熟能詳的文學大家，還有很多文筆獨特的小眾作家。

閱讀這類書，可能你得不到什麼很有用的實用知識，但是這本書

讀起來

沒什麼負擔

，

能讓你感到很

放鬆

，其實，能做到這一點就足夠了，讀書本來就不是一件

「

有沒有用

」

的事。

想像一下，在下午四點的街邊，捧著這樣一本書，喝著下午茶，是何等的詩意啊！

舒緩，自然，愜意才是生活應有的樣子。

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《美麗聖經》

 [美] 寶拉·培岡 著

《美麗聖經》是由美國著名的美容專家寶拉·培岡所著，

這本書被很多人稱為愛美人士的「聖經」。

文中重點分享了很多護膚的小知識和以及在生活中有哪些護膚的省錢秘訣。

護膚這件事，該如何預估投入與回報呢？

首先，你要先明白你的預期怎樣才是合理的，哪些預期是沒法實現的。有了合理的預期才會有合理的消費，這對於一個普通的個護消費者來說才是一個理性的消費狀態。

「

不要把錢投入在不必要的產品上

」

這件事，作者在書中已經詮釋得很好了，裡面有很多對於

「

純天然化妝品

」、

「

基礎保養

」

的看法，很有參考意義。

對於有想要學習護膚意願的人群來說，

這是一本不錯的入門書籍。

看完這本書，你就會明白

「塗塗抹抹」

的事情從來不是看兩篇使用感受那麼簡單。

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《

佐藤可士和的超整理術

》

[日] 佐藤可士和 著

本來以為只是一本實用的工具書，教我們如何整理物品，但沒想到，唯唯隨手翻看了一下這本書，發現內容居然是教大家

如何整理生活

的。

這本書的整理方法循環漸進，從有形到無形，分為三個階段：

空間整理術、信息整理術、思考整理術，透過對空間整理的習慣到養成思考整理的敏銳。

書本內容不會讓人看得累，整理步驟表現形式為

圖形可視化

，簡單易懂，而且因為

與我們的生活息息相關

，操作起來並不複雜。

使用書中的方法會發現思路變得更清晰，工作效率變高，生活效率也變高，可以為自己省下更多的休息時間。

按著書中的內容去操作，時不時地思考一下，就能讓自己的生活發生很大變化，非常適合

思維跳躍

、常常

丟三落四

的人。

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《戀物物語》

[日] 松浦彌太郎 著

有人稱這本書的作者松浦彌太郎為

「

全日本最懂生活的男人

」

，對這個形容我保留意見，但是不得不說作者確實是一個很

熱愛生活

的人。

這本書本身的內容並不複雜也沒有任何故作深沉、冷僻的知識、調研，也不是情愛故事，而是關於作者的

100 個常用小物

的。

每個日用之物都有一個故事，加上配圖只有兩面紙的篇幅，非常適合閑時隨手翻閱。

作者並沒有用很多詞句形容每樣東西有多好，自己有多喜歡用，而是用一個和這件東西相關的故事去自然而然地描述物品，並且穿插著描述它是怎麼和自己發生關係的，以及自己的使用習慣和感受。

文中的用詞非常樸實，故事也大都不波瀾起伏，

「

潤物細無聲

」

地讓人感受到這些生活小物的優點。

這種平凡而真誠的薦物方式，反而讓人從中看到作者對「物」的態度，以及對生活的理解與熱愛。

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