他是中國瑜伽行業開荒者,瑜伽30餘年,今天願把經絡理療瑜伽帶給更多人!
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相信練瑜伽的同學想必都知道宋光明老師(中國瑜伽行業的開荒者與先驅人物),之前我們開過一次宋老師的課程廣受好評,在今天為了讓更多同學學到宋老師的課程,跟誰學邀請宋老師為大家帶來三節
《
經絡理療瑜伽
》課程!宋光明老師用二十幾年習練瑜伽和學習中華國學文化的積累沉澱總結出來的精華,讓我們
遠離疾病和亞健康
。參與的同學一定會覺得終生受益!
想感受中華五千年經絡理療和瑜伽的完美結合?
經絡是連接內臟或內俯的縱向能量通道,如何將中醫的經絡理論,融入印度瑜伽體式,借著調理經絡、順體內之氣,來啟動身體的自我療愈機制,是宋光明老師20餘年孜孜不倦踐行和探索的課題。
惟願此次的心得傳授,讓學員課堂上
當場見效
,長此以往堅持實操更
遠離疾病和擺脫身體亞健康
。讓我們跟隨宋老師一起,快速掌握經絡瑜伽理療術吧!
宋光明經絡理療瑜伽
第一堂課
傳統養生文化中的經絡知多少
陽經與陰經
實際解決失眠癥狀
第二堂課
12經脈對應12臟腑
人體生物鐘
實操:按生物鐘安排日常生活
第三堂課
陰瑜伽是經絡瑜伽和動作冥想法
經脈法療愈的實操
月亮禮拜(體式組)
關於宋光明老師
名師資料
國籍:中國
性別:男
所在地:
日本大阪
教齡:22年
擅長:理療瑜伽
名師介紹
宋光明,
中國瑜伽行業的開荒者與先驅人物,習練瑜伽30餘年,執教經歷20餘年。
1986年,日本留學,業餘練習瑜伽。
1989年,專註於瑜伽修習。
1992年,在智利、阿根廷等國參加瑜伽師資培訓課程。
1994年,取得了「阿根廷瑜伽協會」和「南美洲協會」兩大協會頒發的「瑜伽上師」資料證書。
1995年,應邀擔任美國加利福尼亞州中華武術聯盟的瑜伽顧問。
1997年,回到上海,在上海教授瑜伽。
1999年,開始培訓瑜伽教練。
2004年,應世界圖書出版社約稿,編輯出版專著《瑜伽輕鬆練》。
2006年,創辦光胤瑜伽館。
2006年,取得中國一級健身教練資格。
2006年,取得中國高級營養師資格。
2011年,獲得美國催眠協會註冊催眠師資格。
2012年,取得勞動就業和社會保障部高級瑜伽教練證書。
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