盆栽下面「3種」降壓菜，個個好養活，2個月採摘，健康吃出來

如今在陽台盆栽蔬菜的人也越來越多了，大家都是覺得盆栽蔬菜，不僅沒有危害、很綠色，而且整個養護過程也有不少的樂趣。不過這盆栽蔬菜，也是有很多講究的，比如哪些種類適合盆栽，哪些長得快，又或者哪些養了出來更健康。現在隨著生活水平的提高，吃得好穿得好，三高自然也多了。尤其是高血壓的人群，10個人裡面至少有兩三個。接下來，盆栽小棧給大家分享3種可以盆栽的「降壓菜」，話說這些植物盆栽起來，可是很不錯哦！

此植物，可以是是高血壓人群的寶貝了。很多人都知道，吃芹菜降血壓，這個一點也不假。如果家裡沒有小院子，在陽台盆栽上一盆芹菜也是一個很不錯的決定。因為盆栽芹菜有兩個優點值得我們去養它，一是盆栽的過程可以修身養性，有利於心情愉悅。二是芹菜長得快，好養，很快就可以採摘。而自己盆栽的蔬菜，別說農藥了，一丁點殘留都沒有，完全綠色蔬菜了。

盆栽芹菜怎麼養護

芹菜的話，盆栽可以選擇兩種方式，一是扦插，就是有現成的芹菜根那種，還有一種是播種。播種芹菜也可以，只不過從播種到成株需要的時間稍微長一點。養護芹菜，日常管理比較簡單，它的適應能力比較強，可以用平常的養花專用土。或者自製腐葉土也可以。澆水做到見干見濕，放在明亮的散射光下就行了。

2、盆栽紅薯

盆栽紅薯，我們可不是吃紅薯哈，二是吃它的「葉子」。紅薯葉含有非常多的營養成分，每百克紅薯葉含蛋白質2.28克、礦物質鉀16毫克，此外，鐵、磷以及鉀元素還有胡蘿蔔素等都有。不管是提升免疫力還是降血壓，紅薯葉可真是最好的盆栽蔬菜了。

盆栽紅薯的操作也很簡單。既可以水培也可以土培。建議花友們可以土培一下，這樣長得會更快一點。要想紅薯葉割完一茬再長，建議每個月要追肥一次，可以用稀薄的餅肥水或者是磷酸二氫鉀溶液噴施。

馬齒莧本來是一種在野外生長的野草，後來被人們發現它有營養價值之後，就不再是野草了，而成了實打實的野菜。話說這種野菜現在市場價值可不低啊，一斤要十幾元呢！盆栽馬齒莧最好養了。因為本來它就生長在外邊，所以適應生存能力很強。一般的土壤和氣候都能養活。關鍵一點，馬齒莧繁殖很容易，一般一個枝條就能繁殖出一大盆出來。這種菜不管是炒著吃還是蒸著吃，價值都很高。馬齒莧含有鈣、磷、鐵以及維生素E、維生素B、維生素C等多達幾十種營養成分，除了降壓之外，對防治心血管病也很有幫助，所以養一點它，真的一點也不虧。

此馬齒莧山東發貨，可信賴。

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