推廣 | 改變很難實現？其實做個加法就能進步一點
邁入2018年，好像還是沒多久之前的事呢。
應該有好多讀者在開年時，都寫下了新年想要完成或者改變的事。
這一轉眼都九月了，今年竟然只剩下三分之一。
想想過去的大半年，有沒有完成那些開年時許下的願望？
估計好多人的答案都會讓自己失望。畢竟說起來容易，做起來卻難得要命......
如何堅持初心，給人生帶來改變？不如來學學明星，做點「
加法
比如最近因為《天盛長歌》再次熱度飆升的
陳坤
，是不是覺得他的成名路順風順水?
陪別人考試，成為了電影學院的學生；陪別人試戲，一眼被導演相中。
剛畢業就主演了當時最紅的偶像劇《像霧像雨又像風》，繼而又成為了大家心目中的顏值標杆金燕西。
但是早期的順利並沒有讓他感到快樂。
苦孩子出生的陳坤習慣不了如此易得的名利，內心充滿了不安全感。
這樣的想法導致他很難投入演員這個身份，有段時間甚至敷衍到想用
抓鬮
的方式挑劇本。
那他又是如何變成如今對演戲痴迷又較真的陳坤？
這個改變源自2008年他出演的電視劇《故夢》：劇中家庭優渥卻不快樂的公子哥男主經歷了變故，變成窮小子後反倒愛上了生活。
角色的心態和陳坤當時的心境非常相似，更像是他的本色演出。
所以《故夢》開拍後，就算整天工作，他也完全不累，巴不得讓導演場場都重拍。
而且拍攝狀態非常放鬆，他可以盡情地去理解和詮釋角色。
他發現當他在角色上找到
真實感
後，表演對他來說是享受。只有達到「我就是他，他就是我」的狀態，才能體會到當演員的幸福感，交出自己滿意的答卷。
如果說，陳坤的成功，是在努力中
加了一點
「真實」
；那演員王傳君則是加了一點「拒絕」
。在大熱電影《我不是葯神》之前，提到王傳君，大多數人還是會想到那個說中文磕磕絆絆的關穀神奇。
其實，人家早就從這個角色畢業了。
在2013年演完第四季《愛情公寓》後，王傳君出演了很多完全不同的角色，利用各種路子
嘗試轉型
。
雖然水花不大，卻堅定了他想要成為演技派的決心。
2016年，他主演電視劇《大仙衙門》。拍完後，王傳君堅持要自己配音，劇組沒同意，最後效果差強人意。
堅持自己原則的他，放話不再出演電視劇。
後果則是連著11個月沒開張。沒戲拍的間隙，他還正兒八經地去報班學習表演。
也是沒想到，再次打開他表演生涯的機會，也是因為拒絕得來的。
2016年底，王家衛監製的電影《擺渡人》上映，惡評如潮，豆瓣上只給到4分。
娛樂圈裡可不是這個氛圍，國內明星們紛紛轉發配文「我喜歡」，跟現在粉絲控評沒啥兩樣。
本著實事求是的態度，受不了的王傳君拒絕了這波跟風。
「
我不喜歡
」四個大字直接把他送到了熱搜第一。
正是看中了這股子勁兒，集結了王志文、袁泉等實力派演員的電影《英格力士》也通過這個熱搜找到了他。
自此他徹底從「關穀神奇」這個角色中抽離開來，還拒演了電影版《愛情公寓》，好多劇粉罵他不念舊情。
結果電影一上映，大家都覺得王傳君的選擇是明智的。
所以說知道自己想要啥才是最重要的。「拒絕」可能斷了一時的財路，卻能走出更寬廣的道路。
新生代演員里也有這樣堅持本心的，比如同樣會給自己
做加法
的韓東君。
跟流量明星比起來，韓東君確實不太一樣。
他的關鍵詞在於
加一些「主動」
，連成為演員也是自己主動爭取的機會。
他初中就到加拿大留學了，在那邊考個大學、找份工作順理成章，好多人都羨慕不來。
他倒好，留學四五年後跑回國，硬是要趕著回來
參加高考
。原因是嘗試過表演後，找到了人生方向，為了演戲要報考藝術院校。
臨近高考才開始從頭學起，估計沒多少人敢做這個決定。
備考的半年，補文化課每天要上13個小時的一對一輔導課，同時藝考的補習也不能落下，比好多上班族都辛苦。
還好這個佛腳抱得及時 + 刻苦，他還真考上了上海戲劇學院。
成為上戲學生後也沒閑下來，努力提升自己，還拿到雙獎學金。
一向積極主動的他，從大二就開始利用假期跑劇組，光是簡歷都投了
幾百份
。
這份上進的態度就走在了很多人的前面。2015年他終於憑著網劇《無心法師》一夜爆紅。
這份成功看起來容易，可背後的幾百次失敗誰看得到？
不管是加點「真實」、加點「拒絕」，還是加點「主動」，都是這一點點的積累造就了他們的不同。
與其抱怨夢比天高，不如和他們一樣，抓住機會給人生
做加法
。
工作如此，生活、甚至身體也是如此。
「加法」不光是積極上進的工作心態，還是營養安全的
健康法則
。
跟韓東君一樣，
維他奶健康加法醇豆奶
，也是將加法精神貫徹到底的一款豆奶飲品，正如他們合作的廣告里所說，這是一款給健康做加法的飲品。豆奶本身就是很好的飲品。
作為豆製品的一種，豆奶里所含的植物蛋白，不僅不易長脂肪，還有0膽固醇、0乳糖和低飽和脂肪酸的優勢，更加有利於身體健康。
也不會引發高血壓、高血脂、乳糖不耐受等問題，喝起來健康又安心。
而維他奶健康加法醇豆奶，每100ml就含
3.4g優質植物蛋白
。它還富含多種維他命，在營養方面也是考慮周全。
因為維他奶健康加法醇豆奶的原料選擇非常講究。
它家堅持採用位於維度45-50度的「中國黃金大豆種植區」的
非轉基因優質大豆
作為原料。每顆原豆都是健康成長，確保天然營養。
技術更是過硬。
維他奶健康加法醇豆奶採用了目前最先進的微米級別原豆研磨技術，能最大化釋放出精選大豆中的營養成分。
口感更
細膩順滑
的同時，還能讓豆奶的營養更完整、更好吸收。
不僅是營養全面口感好，維他奶健康加法醇豆奶也是加法精神的執行者哦。
它在豆奶的基礎上，
添加了膳食纖維
，有助於促進腸道蠕動、保持消化系統健康，防止便秘，讓身體更加輕盈。豆奶 + 膳食纖維的創新組合，不僅能毫無負擔的增加營養、還能促進身體健康，感覺好處多多！
除了添加膳食纖維的綠色包裝款，維他奶健康加法還有一款
加鈣
的醇豆奶，同樣能夠助力你的健康。
這也是國內唯一一款添加高鈣的豆奶。
每100ml就含有120mg的高鈣，真正達到國家的高鈣標準。
每天喝兩盒
高鈣款健康加法醇豆奶，就能滿足每日鈣的建議攝入量，強健骨骼和牙齒就是這麼簡單~
這兩款健康加法豆奶，跟維他奶旗下的澳洲營養PLUS系列是同款產品。
從口感和技術都和
澳洲Calci-Plus高端營養豆奶
是一樣的，確保全球統一的優秀品質。習慣了喝澳洲版的讀者，也可以放心選擇健康加法醇豆奶。
不僅是改變和成功需要做加法，促進身體健康，也同樣需要。
有了維他奶健康加法醇豆奶，每天都能給你加點營養，說不定會讓你健康不止一點點呢~
感興趣的讀者，還可以期待一下9月7日19：00分，韓東君 x 健康加法的
天貓直播
，分享他做加法的小秘訣，更有機會獲得韓東君的簽名照及免單機會
哦~
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