分娩在即 教你認識最快的分娩姿勢

原標題：分娩在即 教你認識最快的分娩姿勢

到了懷孕後期的時候，很多的孕媽媽也會考慮到底是順產還是剖腹產好，大家都知道順產對於寶寶的健康成長是十分有利的，對於產婦的恢復也是很快的，當然順產也成為了很多人都在追求的一種方式。那麼順產最佳的分娩姿勢是什麼呢？讓我們一起來做更加具體和詳細的了解吧。

分娩姿勢有哪些？

1. 坐著生

孕媽媽自己坐起來，後背墊上枕頭，自己抬起雙腿，當然還可以讓准爸爸從後面撐住媽媽的身體。當然現在醫院都配備專業的產床，可以調節角度，幫助孕媽媽更順利的生產。

2. 雙手膝蓋觸地

趴在產床或者地面面上，雙手雙膝支撐地面，成拱形。腰部放鬆，骨盆自然舒展。

3. 膝蓋觸地支撐

雙膝支撐半跪狀，雙手抱住丈夫的脖子，上下運動。在引力作用下，寶寶更容易降生。

4. 無痛分娩

這是目前最舒服的順產方式了，原理就是根據分娩進程及疼痛部位而使用不同的藥物來緩解陣痛。順產是一個痛並快樂的事情，如果沒有疼痛的生產，那一定就是快樂了。

孕媽媽可以通過這些方式來找到適合自己的體位：

1. 讓自己的感覺來判斷要採取哪種姿勢分娩。

2. 分娩時都活動一下自己的身體，讓產程更順暢。

3. 在自己有感覺的時候調整自己的姿勢，這樣會很快發現什麼時候是採取哪種姿勢的最好時機。

4. 採取適當的姿勢在重力的輔助下可以使產程加速：站立，蹲著，跪著的姿勢皆可，這些姿勢可以讓寶寶下滑以更大的動力。

5. 當產婦不採取躺著分娩的姿勢時，寶寶會獲得較好的供氧。

6. 產婦骨盆圓潤的話更容易順產寶寶。

7. 如果採用無痛分娩則要採用仰卧位或是側卧位。

8. 站立的姿勢對會陰的損傷較輕。

我們都知道，不同的分娩姿勢對於生孩子是有著很大的影響的，如果你渴望擁有健康的好寶寶，也並不一定拘泥於這些形式上的東西，最重要的是產婦舒服的生產姿勢才是最重要的。最後只得注意的是，在分娩的時候，我們盡量還是聽從醫生的建議和安排吧。想了解更多相關知識嗎？！ 關注我們吧~！愛樂笙月子中心為您打造龍崗地區最貼心的月子中心！

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