女人到了年紀，常用此果泡水喝，補氣血，助睡眠，身體越來越健康

女人如果保養不好的話，容易顯老態，但是如果到了一定年輕，就用此果泡水喝，可補氣血，助睡眠，身體會越來越健康，我們一起來看看它叫什麼呢？黑枸杞又叫蘇枸杞，黑枸杞是一種天然的保健品，無論男女都可以食用，它不僅藥用價值高，而且泡水喝的功效更是驚人。

黑枸杞是一種天然的安眠藥，現代人生活工作繁忙，身體很容易出現疲勞的狀態還有高血壓的毛病，用黑枸杞泡水喝一杯，可以消疲勞，有助於睡眠。

黑枸杞是一種補血神器，氣性平味甘，服用之後不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。

黑枸杞中含有大量的維生素和一種叫花青素的物質，常用黑枸杞泡水喝，能夠起到美容養顏，祛除色斑，美白肌膚，抗衰老，肌膚越來越細膩。

常用黑枸杞泡水喝，可促進血液循環，軟化血管，降低膽固醇，達到降壓降脂的作用。

那麼除此之外，黑枸杞還有滋補肝腎，養肝明目之功效。

黑枸杞的注意事項：

黑枸杞雖然對身體具有一定的保健作用，脾胃虛弱的人群身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況，這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。

以上是小編給大家介紹的黑枸杞泡水喝的食用價值與注意事項，你清楚了嗎？

你喜歡黑枸杞嗎？(圖片來源網路）

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