苦練才能追趕前輩！騎士新人刻苦提升力量，新賽季要挑大樑！

NBA新賽季還有差不多40天就要開始，不少球員都已經回歸球館，恢復訓練。

在勒布朗-詹姆斯走後，騎士隊也算不上群龍無首，場上領袖還有凱文-樂福，更衣室領袖則是錢寧-弗萊，他們都在努力地進行恢復訓練，備戰新賽季。

此前已經一些訓練的視頻流出，大多是關於新一代的核心前鋒賽迪-奧斯曼、老將JR-史密斯以及話語領袖錢寧-弗萊的訓練。有的球迷會覺得，既然老將們都這麼積極，為什麼新一代的球員不好好訓練呢？但沒看見不代表人家沒練，只不過是還沒有訓練視頻流出而已。

最近，關於新秀後衛塞克斯頓和潛力前鋒小拉里-南斯這些年輕球員的訓練視頻終於流出了，年輕人也是練得起勁，而且都是先從個人力量練起。

回歸訓練館之後，新秀塞克斯頓跟小拉里-南斯一起，先來到健身房進行個人的力量訓練。從上肢力量到核心力量，一步都不能少。有了強健的體魄才能經受起NBA激烈的對抗衝撞。不少NBA新秀都會輕易地受傷，就是因為他們在大學時代經受的對抗性完全比不上NBA，一下子不適應就造成了傷病。

塞克斯頓單腳支撐，拉動器械以訓練手臂力量，但其實他還順便鍛煉了自己的核心力量，在球場上保持自己的穩定性。

小拉里-南斯則在一旁抱起有一定重量的球狀物，再往地上摔。這一個過程看似是目的不明確，實際上可以說是練及了全身的肌肉。

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