不想「子宮肌瘤」變大，這4種食物少吃點，乖，別不聽勸！

「婦科病」是女人很害怕聽到的3個字，因為反反覆復總是不好，不僅影響容貌，還會影響健康。「子宮肌瘤」就是其中十分常見的一種，雖然是女人體內普遍存在的良性腫瘤，也稱作纖維肌瘤，不痛不癢的，但是隨著年齡的增加，它也會慢慢「長大」，風險也就越高。大家都不希望自己患上婦科病，但是生活中卻又不太注意個人習慣，經常熬夜，久坐不動都會增加患病風險，此外飲食方便也需要多加註意。

不想「子宮肌瘤」變大，這4種食物少吃點，乖，別不聽勸！

1.寒涼食物

現在生活節奏很快，很多人都比較急躁，火氣很大，平時就喜歡吃一些冰飲讓自己舒服一些，特別是氣溫比較高的夏天，更是離不開寒涼食物，什麼冰棒冷飲、生菜沙拉等等，這些都難以讓女人抗拒。相信大家都知道，寒氣一旦進入體內淤積在子宮就會導致宮寒，造成氣血不通，引起痛經、手腳冰涼等癥狀，還會使子宮肌瘤越變越大。

2.含有雌激素的食物

雌激素是女人體內比較重要的一種激素，能夠調理月經，延緩女人的衰老，所以生活中有很多女性朋友平時都有著補充雌激素的習慣。比如蜂王漿、山藥、豆製品等等其中都含有豐富的維生素E和類雌激素的成分，但時雌激素在起到延緩衰老的同時，也會刺激子宮肌瘤的增生和擴大，需要避免食用。

3.油膩辛辣的食物

如今油膩辛辣等口味比較重的食物，是很多人的最愛，但是高脂肪高熱量的食品會促進雌激素的合成，導致子宮肌瘤的生長變大，而辛辣的食物除了對腸胃有傷害以外，也會刺激子宮肌瘤的病變，需要引起重視。

4.滋補的葯膳

如今越來越多的人都喜歡食療的方式進行養生，平時會做一些滋補的葯膳來補一補身體，其中有很多都是「發物」，常見的就有羊肉、鵝肉、蝦蟹等，連胡椒、花椒、生薑等調味料也是。使用過多會造成營養過剩，也會容易養出燥熱的體質，促進子宮肌瘤的生長，需要注意。

平時除了加強運動，避免熬夜以外，還可以多吃一些酸梅來防治「子宮肌瘤」，其中含有豐富的有機酸和維生素B2，以及一些礦物質元素，能夠提高機體的免疫力和抵抗力，此外還能平衡血液的酸鹼度，有助於減肥。最重要的是酸梅中還含有很多活性成分，能夠抑制子宮肌瘤的增生和擴大。

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