降血脂、清血管，1種食物，每天往飯里丟一把，血管暢通無阻！

血脂高是現代生活中很常見的一種疾病，經常大魚大肉喝酒的人最易得此病症。血脂高的危害是非常大的，不僅會導致血管堵塞，還會引發腦血栓、心血管等疾病。

有些人意識到了血脂高的危害性，於是就著手吃素，可是為什麼吃素了血脂還是沒有降下來呢？

阿毛就為大家解答下疑惑！

判斷血脂高的標準是什麼？

要看甘油三酯值，甘油三酯是人體不可缺少的一種脂質，主要從食物中獲取，若是體內的甘油三酯高於1.7mmol/L，那麼即可說明甘油三酯偏高了，你的血脂偏高了，要及時調理才行！

體內正常的甘油三酯偏高，血液容易變得粘稠，血管容易堵塞硬化，這樣一來腦梗、心梗、冠心病、中風等心腦血管就很容易發現，甚至直接導致猝死都很有可能。

雖然有些患者從大魚大肉改成吃素，但是並沒有將體內的甘油三酯降低，只是防止了它往高的值發展而已。

想要減血脂、清血管，不妨煮飯的時候往放里丟一把這個！

——安康蕎子茶，是天然的「降脂王」，能幫助降甘油三酯，養血管。

其有三重作用原理：

富含黃酮類化合物質

具有維持血管抵抗力、降低毛細血管脆性和通透性的作用，可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，對高血脂、高血壓症的控制與治療有積極作用。

富含硒元素

硒元素是人體必需的微量元素，可抑制血栓形成，防止中風。

富含蘆丁元素

能夠鬆弛平滑肌，降低血管緊張度，使血管擴張和降低甘油三酯的含量，促進有害物質的排泄，防止或減輕脂類物質在血管內的堆積。

安康蕎子茶的吃法：

其中最常見的就是放入米飯中一起煮，與米飯的比例一般為1:7，可根據個人調節比例。

還有一種比較受中老年人喜愛的就是直接泡茶水喝，每天取1-2安康蕎子茶於杯中沖泡飲用即可，對愛喝茶的人士來說，喝它是一個很不錯的養生選擇。

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