徐冬冬曬健身照，褲子鼓鼓疑似生理期，網友：為了美真是不要命

現在很多人都愛上了健身，減肥、塑形、增肌……它的好處實在太多了！於是，許多明星也成為了健身達人，在網路上大秀好身材。

大嫂徐冬冬就是其中的一員。此前，大嫂在電影《西虹市首富》中飾演按摩小妹莎莎，電影中的她身材火辣性感無邊,擁有「人生巔峰式」的事業線，相信就算是女孩子看完這部電影，對她的印象也會十分深刻。

都說好身材離不開鍛煉，徐冬冬也時常曬出健身照，好身材被粉絲大讚。而上面這張照片卻引來了不少質疑。有網友注意到徐冬冬的褲子鼓鼓的疑似生理期來了，如果真如猜測那樣，生理期還在健身，那實在是太拼了！

相信許多愛健身的女孩子也有這樣一個疑問，生理期到底該不該健身？

1、 生理期頭2天不宜健身，尤其是還會痛經的女孩子，還是好好休息吧；

2、 仰卧起坐、游泳、動感單車、跳繩、跳繩，重力量訓練等千萬不要做。生理期時，女性的子宮類似懸吊在腹腔裡面，劇烈運動會使懸吊子宮的韌帶變松，嚴重的會造成子宮脫垂；

3、 散步、瑜伽、簡單的體操、乒乓球、太極拳等活動量小、強度輕、動作溫和的運動可以作為經期時的輔助運動；

4、 凡事要量力而行，該運動運動，該休息休息，不要為了美變得得不償失。

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