想明白了，就不生氣了！
生命的降生就註定是一趟單次的車程，生命的開始也是衰老的啟動，很多人隨著年齡的增長開始了養生過程，懂得了保護身體健康的重要性，用盡各種辦法延緩衰老，成為一輩子都要做的重要課程，可是長期的晝夜顛倒、飲食的無度、運動的不足，都會引發諸多疾病，這都是對自己身體的摧殘，都是在「作病」的行為。然而這一切的損傷都比不上生氣帶來的後患與副作用。
因為生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑影響美容。更會由於氣血不順而導致各種疾病的發生。你是否還在為早上沒趕上的那班公交車而生氣，是否還在為愛人之間的那點爭吵而怒火中燒，是否還在為工作上人際關係或者繁瑣辛苦而感到生氣不滿，當你真的領悟懂得帶來的後果後一定會改變初衷調整心情，所以有些時候養心遠比吃藥來得更加有效，即便那是大道理人人都懂，小情緒不好自控的狀況下，不斷地提醒自己也是好的選擇。
都說，人吶就要傻一點才幸福，你太精明，太清楚，太明白，知道得越多，反而會越累，受苦的只會是自己，其實並非愚蠢才能讓人幸福，而是明白一切後的豁達釋懷才會得到真正的逍遙。
當你遭遇逆境心情抑鬱的時候，若不是要緊的大是大非，那就暫且先放下恩怨瑣事，想想自己此刻這個年齡到底還剩下多少時間可以繼續折騰，還有多少分鐘可以浪費消耗。你可以此刻氣的爆血管，但明天的太陽依然升起不會做出任何的不同。你的消失除了讓自己父母痛不欲生以外，恐怕即便是戀人愛人，也會由於時間的久遠不過成為記憶的曾經，長情的會在你離開的日子帶花去看看你，寡意的則會逐漸根本不再提及這個人，與其說是冷血不如說是現實，這個世界上大家都在為自己而忙碌，真的不會為別人花費太多的精力和時間。
當你面對煩惱，心情無法得到救贖的時候，那麼不妨自己再精細算上一筆賬，明白人生本就是減法的過程，你已經減了多少天的存在壽命，又剩下多少時間可以繼續即便你此刻並不十分滿意的生活。無論那個人此刻是你的親人，愛人還是仇人，都不過是見一面少一面的緩慢減少過程，禁不起你糾結在自己情緒中與自己抗衡，不捨得的關係，請抓緊時間珍惜，厭惡的人和事，請適度讓它遠離你的情緒。
當你的愁雲久久等不到陽光的普照，無法得到解脫的時候，當你為了身外之物不惜犧牲自己健康為代價換取的時候，請靜心想一想，用這些換來後的故事發展，是否還有你參與的機會可能。人這一生赤條條來，赤條條走，帶不來一絲微塵，更帶不走半片雲彩。當你處於小康時何必一定要和富人爭輸贏，當面對已故去的死者，你活著已然是最大的成功。我們可以追求功名利祿，可以不停向上攀登，然而一切都要在自足自樂的情況下進行，當健康與物質之間必須做出取捨有時候，果斷捨棄金銀才是最睿智的選擇。何必去為了別人的評價高低來繼續生活，繼續不快樂，自己擁有的一切可以最大化享受才是幸福的事情。人這輩子想開心，就必須看問題要准，想事情要透，而不是盲目的糊塗與無知的蠢鈍麻木。
千萬不要高估自己的能耐，因為別人的絕技未必沒有你的本領，這個世界上沒有傻瓜，只是是否願意展現於人前的外露，你若耍的是心機，別人怎麼對你真情，你互動的全是欺騙，對方必定也是謊話連篇的演技作秀，有時候你以為自作聰明的得逞，其實不過是對方將計就計的回應。
所以當你還在為計較而困擾的時候，想一想人生四季，走這一遭，本就是一場空，何必樣樣計較，處處算計又步步不讓的堅持。話多了傷人，並非隱忍懦弱，只是當說則說的斟酌而行，計較費神，只是對於無需耗費心力的事情不必掛心，豁達不等同於任人宰割的卑微，就事論事的理性，並非得理不饒人的執拗。人這一輩子，豈能盡如人意，但求無愧於心的坦然。
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