跑馬前最重要的一步，沒設置的千萬別跑？

有人總問，跑步就好了，為什麼要跑馬拉松？

當你訓練有素，站在上萬人同跑的起跑線上，每一次半馬全馬的突破，是對自己的一次認可，也是靈魂的洗滌。

but~有人跑馬備賽充分，也有人跑馬是為了發圈、或在還未準備充分就站在馬拉松的起跑線上…

我們不得不承認的是，跑馬有風險！

還記得上周咚妞和小夥伴苦熬了一周，可以說是將心率在運動中點點滴滴的重要性都扒了個遍，這一周，再放大招！

從現在起，升級咕咚app至最新8.27.1版本，連接帶心率監測的咕咚智能耳機、智能運動bra等咕咚心率設備，進入運動設置，打開運動安全監護提醒，便能設定你的心率警示值。

當在運動中檢測到心率超過極限心率後，咕咚app會語音警示心率太高，如果一直高於警戒值則會彈窗詢問用戶是否需要幫助。

同時，心率異常緊急求助設置，點擊緊急聯繫號碼，設置緊急聯繫人手機號即可。

在這個金九銀十的跑馬季、備賽季，可以說是為廣大跑友吃下一顆定心丸了。

從現在開始，升級咕咚APP，設置你的運動安全監護提醒，讓咕咚成為守護你生命安全的小甜心吧。

記得把這份安全保障傳遞給所有愛運動的人哦~

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* 文中圖片源於網路，無意冒犯，如侵聯刪

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