立秋後，常吃蘋果好處多，但3種蘋果別買，更別吃！告訴身邊人！

立秋後，常吃蘋果好處多，但3種蘋果別買，更別吃！告訴身邊人！

蘋果是我們最經常吃到的水果，我們國家大部分的地區都可以種出蘋果，所以價格也非常便宜。而且蘋果清脆香甜，不管是老人還是小孩都喜歡吃蘋果！

蘋果中含有豐富的有機酸以及纖維素，這兩種物質都能夠很好的促進我們的腸道進行蠕動，這樣原本堅硬的大便也會變得鬆軟起來，更加容易排出體外。服用蘋果之後原本含有的鉀元素能夠和體內多餘的鈉元素進行結合，這樣就可以順利的排出體外。所以吃蘋果能夠很好的防治高血壓，蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。從而起到減肥的作用！

不過蘋果雖，買蘋果的時候這3種蘋果不能買，更不能吃：

1、表皮磕碰

挑不能吃，因為表面受傷了，就會被空間里的細菌侵犯的嚴重，也是很容易腐爛的，且不易保存。

2、個大異常

可能是激素水果，也被稱為毒蘋果，對健康無益有害，凡是激素水果，其形狀特大且異常，外觀色澤光鮮，果實味道平淡。吃過經「催熟」和保鮮的水果後對人體很不利。

3、爛了一點的蘋果

很多人買的時候都會遇到這樣的蘋果，以外沒什麼大礙，回去拿刀把壞的地方切掉就可以了，其實不然，蘋果一旦出現霉變，正常部分也能檢測出展青黴素，含量最高為霉變部位的50%。人吃了爛水果中的真菌毒素，可能會發生頭暈、頭痛、噁心、腹脹等，嚴重的還會危及生命。

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