常吃苦瓜的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚

常吃苦瓜的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚

苦瓜的功效： 苦瓜的好處很多，夏季的時候，很多孩子存在長痱子的問題，此時建議讓孩子吃點苦瓜。苦瓜有清熱以及益氣的功效。對於清除體內熱氣，健脾胃有較好的效果。苦瓜也有養肝和明目的效果。

苦瓜中具有類似胰島素的物質，對於降血糖有著很好的作用。所以血糖高的患者可以多吃一些苦瓜，來降低身體內的血糖含量，從而達到降低血糖的作用。

苦瓜的搭配禁忌：苦瓜不宜與豆腐同食，苦瓜含有草酸，容易與豆腐裡面的鈣形成人體難以消化的沉澱，對身體不利，愛吃苦瓜的

大家愛吃苦瓜嗎？

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