白髮別再染了，洗頭加點這個，一個月後頭髮烏黑亮麗，年輕10歲！

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本文轉自：有品生活 （ID： pinpinlife）

白髮困擾了很多人

不管是中老年人還是年輕人

染髮會傷發質，不是長久之計

不少朋友問品品姐怎麼讓白髮變黑

其實用對方法了，白髮轉黑也不難

一起來看看吧

「

側柏葉洗頭

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」

很多人頭髮變白，是因為血熱導致的，要治療白髮，涼血是關鍵。有研究表明，側柏葉含有揮髮油、黃酮類和鞣質等物質，能清熱涼血，促進血液循環，具有抑菌抗炎、擴張血管、烏髮防脫的作用，對血熱性白髮有很好的治療效果。

圖片來源：視覺中國

《本草綱目》中提到側柏葉「浸油，生髮。燒汁，黑髮。和豬脂，沐髮長黑。」用側柏葉煮水洗頭，能有效生髮，讓白髮變黑。

/ 做法 /

步驟一：準備側柏葉20克、桑葉20克、苦丁茶10克，用水沖洗乾淨。

Tips：側柏葉跟柏樹葉很像，比柏樹葉扁平一些，大家注意區分。側柏葉在農村很常見，在藥店或者網上買也可以。

步驟二：將材料放到鍋里，倒入大約5斤清水,大火燒開，轉為小火熬半個小時。

步驟三：熬好後把汁水倒出來，水變溫後用來洗頭，半個小時後再用清水沖洗乾淨。

一周3—5次，堅持1個月就有效果了，2個月之後還你一頭烏黑秀髮！

品品姐提醒：血熱性白髮可以用側柏葉洗頭，但如果是遺傳、壓力大等原因導致的白髮，就沒有效果哦，大家使用這個方法之前要先確定自己白髮的原因。

「

黑髮食物

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」

/ 海帶泡醋 /

多吃海帶可以延緩衰老，用海帶泡醋喝，還有烏黑頭髮的神奇功效。

將干海帶和陳醋按照1:3的比例混合，放在乾淨的瓶子里，密封好，泡製一段時間後即可開封食用。每天喝一小口，頭髮就會變得烏黑髮亮有光澤。

/ 胡蘿蔔汁 /

胡蘿蔔富含維生素A、C等多種營養物質，而維生素A可以促進頭皮健康，使頭髮烏黑髮亮有光澤。

胡蘿蔔汁能最大程度保留胡蘿蔔中的營養成分，首先將胡蘿蔔削皮洗凈切成片。

將胡蘿蔔放在鍋中煮10分鐘，然後放入榨汁機中，加入水，將胡蘿蔔榨成汁。

經常飲用胡蘿蔔汁不僅能讓白髮變黑髮，而且發質變好了，人也健康了。

/ 黑芝麻糊 /

黑芝麻中含有大量的蛋白質、糖類、維生素A和維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，經常吃黑芝麻有烏黑亮發的功效。

可以將黑芝麻放入鍋中炒熟，然後將黑芝麻和糯米粉混在一起，倒進榨汁機中，加點水，攪拌成糊狀。

就變成了黑芝麻糊，每天吃一點，頭髮越長越黑。

/ 枸杞 /

頭髮變白多少與腎有點關係，腎氣不足也會導致白髮叢生，枸杞味甘、性平，是補腎的好食物。

可以將枸杞洗乾淨，直接用枸杞泡水喝。

或者用枸杞煲湯，也能達到補腎的目的，腎氣足了，白髮自然就變少了。

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