職場人士吃飯的五大忌諱，誰碰誰吃虧

職場人士吃飯可是一個大問題，一定不要犯下面五個忌諱，誰碰誰吃虧。

【1】一忌趕點。

很多人總是趕那個點兒，比如說自己兩點上班，1:50，急急忙忙的吃一點飯，結果走到辦公室，才發現自己遲到了，所以這種趕著點兒掐著點兒的吃飯是要不得的，讓自己慌的不得了，而且對自己的胃也不好。

【2】二忌單一。

這種現象很普遍，很多職場人士每天就是要麼幾個品種的外賣，連辦公室都不走出去，這樣長時間的話，就會造成你身體出毛病，吃飯可是一件大事，如果太單一的話，你肯定是缺這缺那的。

【3】三忌太久不吃。

很多人忙起來，一天到晚不吃飯，直到晚上走的時候才吃飯，結果是大吃大喝，久而久之，讓自己的胃搞的是一塌糊塗，所以在吃飯這個問題上，一定是要當做一個大事來對待的，不要因為自己忙就忘記了這個事。

【4】四忌攀比要面子。

吃飯是不可以攀比的，比如說別人喜歡吃辣的，但自己也想去吃辣的，想體驗一下，這種攀比，對自己沒有任何好處，每個人的身體狀況是不一樣的，適應的飯菜也不一樣，口味更是不相同，所以這種攀比最好也不要去做。

【5】五忌太過，不是太多就是太油膩。

所謂的太過就是，要麼吃的太少，要麼吃的太多，要麼吃的太頻繁，吃成一個大胖子，要麼吃的太少，讓自己的身體吃不消，這種太過的情況也是職場人士必須要避免掉的，否則的話，你的健康堪憂。

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