到底什麼是原發性高血壓？

高血壓這毛病吧，估計大家都不陌生，太尋常不過了，現在哪個人身邊沒有幾個得高血壓病的呢？但是很多人卻不知道為什麼就莫名其妙的就被它盯上了。有些人頭暈頭脹等癥狀來了，第一時間也會往這方面想，一旦確診為高血壓了，就擔心那些傳說中的中風、心臟病之類的「惡魔」可能也離自己不遠了。

既然被這玩意沾上了，那自然會想去醫院搞明白到底是為什麼會得上這個毛病，了解清楚原因之後通過一些醫學手段擺脫掉它。然而現實是基於目前的醫學發展水平和檢查手段，只有5%～10%的高血壓病患者的確切病因能夠被查出來，比如說常見病因為腎實質性、內分泌性、腎血管性高血壓和睡眠呼吸暫停綜合征，另外由於精神心理問題而引發的高血壓也時常可以見到。很顯然，還有差不多90%-95%的高血壓的病因以目前的醫學條件是查不出來的，這一部分不能發現導致血壓升高的確切病因，則稱為原發性高血壓。

據科學研究，目前認為原發性高血壓是一種某些先天性遺傳基因與許多致病性增壓因素和生理性減壓因素相互作用而引起的多因素疾病，這些因素主要包括：遺傳因素、高鈉低鉀飲食、超重和肥胖、飲酒、精神緊張、吸煙、血脂異常、糖尿病、肥胖等。通俗一點的講，那就是如果你爸媽有高血壓的話，那麼因為基因遺傳的原因，你得高血壓的幾率要比別人大的多；如果你平時吃東西的習慣不喜歡嘴裡淡出個鳥來，比如說鹹菜當主菜吃，或者說主菜做成鹹菜一樣，那麼你得高血壓的幾率也要比正常飲食習慣的人要大得多；當然，如果你平時不注意鍛煉，導致自己成為一個大胖子，那麼，高血壓肯定離你也不遠了；另外，不良的生活習慣，比如說酒不離口，煙不離手，喜歡吃油膩和甜食，而且還是個暴脾氣的話，那麼恭喜你，高血壓不找你才怪呢！

有些人可能對這毛病不削一顧，尤其是三四十歲的中青年（沒錯，就是這個年齡段的，更年輕的高血壓病人也是很尋常的），認為沒多大事，別說讓他們吃降壓藥了，就連生活習慣的改變都不太可能，所以啊，這部分人，基本上就是在慢性自殺，我在醫院工作，三十四歲得腦梗死、腦出血、心臟病的人可真是沒少見，有些倒霉孩子，送進重症監護室都不一定能救回來，留下孤兒寡母以及雙老徒傷悲。

當然，看到這，也不要恐慌，雖然暫時還搞不明白自己得上高血壓到底怎麼回事，但是也不是沒有辦法對付它。健康的生活方式，在任何時候，對任何高血壓患者（包括正常高值血壓），都是有效的治療方法，可降低血壓、控制其他危險因素和臨床情況。

怎麼做，上面已經提過，那就是減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入；控制體重；不吸煙；不過量飲酒；體育運動；減輕精神壓力，保持心理平衡。另外，部分高血壓患者吃藥是難以避免的，有些人害怕一旦開始吃藥，終身都停不下來，但是沒辦法，如果血壓控制不好，導致更麻煩的毛病出現的話，那麼你就可能要吃更多的葯解決這些麻煩了，甚至連吃藥的機會都沒有了，你會怎麼選。

什麼時候開始吃藥，該吃什麼葯，要怎麼吃，這裡就不一一和你們說了，我的建議是，上醫院找醫生，這些醫生都會告訴你的。

總之，管住自己，聽醫生的話，那麼你就無需恐慌，希望大家都永遠健康！

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