食療緩解痔瘡，平時多吃一點

說起「痔瘡」，相信很多人都是不陌生的，畢竟痔瘡是生活中很常見的一種疾病，對於我們生活的影響也是很大的

6種食物在醫生的「白名單」里，痔瘡「最怕」這些食物

1、柿子

生活中喜歡吃柿子的人真的不少，然而對於柿子的作用，很多人也是不怎麼了解的。其實柿子被譽為「果中聖品」，營養價值很高，從中醫的角度來看，柿子具有清熱，潤肺，生津，解毒，適合痔瘡出血的情況。

2、菠菜

菠菜是一種很好的蔬菜，更被譽為「菜中之王」。而我國傳統醫學理論中，菠菜具有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。而從現代科學的角度來看，菠菜中含有的植物粗纖維也是比較多的，有助於促進腸道蠕動，從而具有一定的預防痔瘡的作用。

3、萵苣

萵苣，也被稱為「千金菜」，不少人在生活中也會買上三兩棵，直接炒菜，十分爽脆可口。而萵苣的營養價值也是很高的，含有維生素C、天然葉酸、鐵等等成分，還具有開通、疏利、消積的作用，經常使用有助於促進腸蠕動，在一定程度上也是有助於預防痔瘡的出現。

4、竹筍

竹筍味道清香，另有一番風味，是很多人都喜歡的一種食物。而竹筍也被譽為「人體垃圾的清道夫」，其實，就是因為竹筍中含有大量的纖維素，有助於促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用，適合痔瘡患者多吃。

5、芝麻

芝麻雖小，但一直以來都被認為是一種滋補聖品。從現代藥理的角度來看，芝麻中含有豐富的氨基酸、食物纖維和礦物質，在一定程度上有助於促進人體排便，所以多吃一些芝麻的話，也是有利於遠離痔瘡的。而芝麻在一定程度上，還有助於減輕痔瘡的出血呢，所以是十分適合痔瘡患者使用的。

6、香蕉

香香甜甜的香蕉，一直以來都深受人們喜愛。而從營養的角度來看，香蕉的營養價值也是十分高的，除此之外，香蕉中含有的水溶纖維也是十分豐富的，不僅僅有利於抵抗細菌，也是有助於腸胃消化的。而在日常生活中，適量的吃一些香蕉也是有助於預防便秘、痔瘡這類的疾病的。

日常注意事項

預防痔瘡，離不開自身的樂觀心態。平時應保持心情愉快，還要注意休息，經常鍛煉身體，對增強免疫力和抵抗力有好處。

要注意保持大便通暢坐浴後用國外斯蒂洛克，養成每天定時排便的習慣。

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