孕期睡覺這3種習慣要不得，很可能會影響到寶寶的發育

燕燕是個脾氣很好的女孩子，平時很少跟人吵架，有什麼不愉快的事情總是一個人憋在肚子里，生氣的時候尤其喜歡睡上一覺，覺得醒來就會好很多了，久而久之就養成了習慣。懷孕之後，燕燕還是這樣做，心情不好的時候就會蒙頭大睡一覺，覺得醒來就會好很多了，後來產檢時，燕燕無意間說起這個事情，醫生知道了，就告訴燕燕，這樣子非常的不好，對燕燕和胎兒都不好，要她在孕期儘快把這個習慣改掉。

一、帶氣睡覺

現實中，的確有些媽媽跟燕燕一樣，不善於發脾氣，通過睡覺的方式來緩解孕期的不良情緒，但是，孕期帶氣睡覺會讓孕媽的身體非常的不好，會影響胎兒的發育，會讓孕媽感到心慌氣悶的情況，壞情緒不及時的發泄出來會影響孕媽的身體，對自己和寶寶都會有不好的影響， 所以，孕媽要找到適合自己的發泄途徑。

二、蒙頭睡覺

很多女孩子喜歡蒙著頭睡覺，其實這是缺乏安全感的體現，但其實這是一種不健康的睡覺方式，蒙著頭睡覺，會讓孕媽呼吸不到新鮮空氣，很容易出現缺氧的情況，嚴重時會讓孕媽頭暈，乏力，進而影響寶寶的發育。

三、枕著胳膊睡覺

很多媽媽也有枕著胳膊睡覺的習慣，但是這樣會讓身體里的，尤其是胳膊里的血液不流通，會讓胳膊出現麻木的情況，一晚上下來，會影響媽媽對胎兒的血液供應，也會影響對寶寶的營養供應，進而影響胎兒的發育。

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