檸檬片要洗下嗎 泡水喝有哪些功效

來源:圖蟲

一、檸檬片要洗下嗎

當然是泡水之前要先洗，這樣會更加的乾淨衛生，而且不會影響檸檬泡水的味道。一般來說檸檬片在裝袋之前都是散裝的，很多商家也都是隨地堆放的，這樣存放的時候，就特別容易沾染塵土，甚至會有一些寄生蟲在這些干檸檬片上。所以在泡水之前，一定要用乾淨的水先洗一下檸檬片，把上面的塵土和細菌洗乾淨。

如果你是想通過喝檸檬水減肥或者是美白，也不用擔心洗過之後會影響功效，一般來說是沒有什麼影響的，或者你可以多放幾片檸檬片。

來源:未設置

二、檸檬泡水喝的功效有哪些

1.祛痰

檸檬具有很強的祛痰效果，甚至比橙子的效果還要好。如果你咳嗽嚴重而且有痰，可以在溫水中加入檸檬片和鹽，喝下去之後，就能夠讓嗓子里的痰咳出來。此外，感冒的時候，用檸檬片和蜂蜜泡水，還能緩解嗓子疼發乾等疾病。

2.美白

檸檬中含有很多的維他命，對皮膚美白特別有效，不論是用來敷面膜還是泡水，效果都不錯，甚至有很多護膚品中也加入了一些檸檬提取物。

來源:圖蟲

3.防治高血壓和心肌梗死

檸檬中含有的某些成分能夠促進血液的凝固，所以可以用來預防高血壓，也能用來輔助治療心肌梗死。所以中年老人可以多喝一些檸檬水。

4.減肥

檸檬具有刮油的作用，在吃完飯半個小時之後，喝一杯溫檸檬水，能夠加速身體里的廢物排出，還能夠刮油減脂。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！