拯救痘痘肌的超強方案來啦，想讓皮膚光滑細膩，這幾個坑千萬別踩

最近有小仙女求助：怎麼辦？臉上的痘痘越長越獨樹一幟，1000塊的粉底液都蓋不住，是不是沒救了？

不要急！長痘痘證明你還年輕嘛！話說陳喬恩大美女也曬過痘痘照！

楊穎baby的大痘痘更是嚇到你！

提醒您，想戰勝痘痘切忌急病亂投醫，否則情況只會越來越嚴重，不如大家先來排查長痘原因再對症下藥唄！

痘痘肌的生成記

為什麼會長痘痘，究其原因就是由於內分泌等原因導致皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過量，引發毛囊逐漸堵塞，厭氧的痤瘡桿菌增殖，導致皮膚組織隆起、紅腫、發炎的反應。簡單來說就是油脂分泌過多堵塞毛孔了，青春期或熬夜等外界原因導致體內激素失衡，還有一項就是角質層。

老實說，現在的都市人哪有不熬夜的？大家都是白天上班晚上追劇，躺在床上刷手機，一刷就是凌晨兩點，都是正常不過的事。

本以為自己還年輕，熬夜也沒什麼。但實際上臉早已扛不住了，什麼破口痘，痘印，各種印子，臉上瑕疵都如雨後春筍，瘋狂地冒出來，長痘就算了，還遲遲不消。唉，怎麼辦？簡直想不要臉！

拯救痘痘肌的四個超強方案

1、輕度、I型（粉刺階段）

白頭粉刺多分布於面頰、髮際線附近、額頭和雙眉之間，黑頭粉刺多分布於鼻部，盡量避免自行擠壓或清理，否則容易導致皮損的進一步加重。

主要提倡局部治療。首選外用維A酸類藥物（阿達帕林、維A酸或他扎羅汀），或小劑量口服補充維生素A或維生素B6，具有角質剝脫、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗炎等作用的功效性護膚品也可作為輔助治療手段。

2、中度、II型（炎性丘疹）

對於炎症性痘痘，首先是消炎，同時注意防晒，炎症消退後，還要針對紅色痘印進行處理，完全恢復前應避免過多化學物質（護膚品）的刺激。千萬別動不動就進行局部的摳和擠，如果處理不好，進一步加重炎症，

推薦外用聯合用藥。外用維A酸類藥物治療的基礎上，聯合過氧化苯甲醯或其他外用抗菌藥物。單獨外用效果不佳者，可增加使用口服抗生素或中成藥，或配合其他非藥物治療，包括：藍光照射、果酸療法等物理治療方法。

3、中度、III型（膿皰）

推薦口服聯合外用的治療方案。基礎治療是口服抗生素，療程要足夠。配合外用維A酸類藥物、過氧化苯甲醯或其他抗菌藥物。

對有避孕要求的成年女性可選擇口服抗雄激素藥物治療，炎症比較重的可考慮抗雄激素藥物聯合抗生素的口服方案。其他非藥物治療方法（如紅、藍光及光動力療法等）也可考慮聯合應用。

4、重度、Ⅳ型（結節、囊腫）

痘痘進展到這個程度時，推薦口服異維 A 酸（患者沒有禁忌症的情況下），配合外用藥治療。

對皮損炎症比較重的情況，可先採用系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯治療，待炎症改善後改用口服異維 A 酸。

想讓皮膚光滑細膩，8個雷區不能踩

1、室內不防晒。城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓牆面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內光源，比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，辦公室里的「光」更容易把你催老，所以室內也應該防晒。

2、過度洗臉。油皮、或身處氣溫炎熱環境、工作和生活環境粉塵較重、使用防晒霜、粉底或者彩妝時，需要用潔面產品，但對於乾性皮膚、敏感皮膚來說，日常清潔使用清水就OK了。過度清潔易造成皮膚屏障損傷，破壞皮膚正常的保護功能。

3、油性皮膚不補水。以為自己臉上的油多得可以炒菜了，所以不需要補水了，錯！皮膚油膩只是表象，內里缺水才是真正的皮膚狀態，如果覺得油膩，可以選擇清爽的凝露或乳液進行保濕。

4、化妝不卸妝洗眼。洗面奶只能夠清潔皮膚表面，如果卸妝沒有徹底的話，化妝品就會殘留在皮膚上，從而導致皮膚粗糙暗沉、堵塞毛孔、形成粉刺、長痘等各種皮膚問題。如果將睫毛膏、眼影等不小心揉進了眼睛裡，可能會造成眼部發炎，所以卸妝後用優能洗眼液洗洗眼是必須的動作，清潔的同時還能緩解眼疲勞。有次卸妝後，在清洗的洗眼液中，居然還發現了睫毛膏的黑色殘留物。

5、護膚品不換季。隨著季節的更替，皮膚的需求其實也在發生著變化。比如冬季比較適合用豐潤一些的面霜，夏季適合用一些清爽型的護膚品，如果不隨著季節更換護膚品，皮膚可能會出現季節性過敏等問題。

6、忌吃糖太多。糖在被消化和代謝時產生的化學物質會讓膠原蛋白硬化，從而導致肌膚失去彈性、出現皺紋和鬆弛的現象。糖化產物還會產生黃色斑塊，讓皮膚暗沉、長斑，就連你的痘痘很多情況下也是吃糖吃出來的。

7、沒有定期清洗化妝刷。長時間化妝且有痘痘困擾的女生需求注意了，化妝刷是孕育細菌的溫床，可直接導致你的皮膚滋長痘痘，一定要定期清洗並整理，這樣才能有潔凈的肌膚。

8、愛用手擠痘。用手擠痘痘便會引起細菌、油脂污染物趁機進入，留下痘印及皮膚髮炎紅腫。避免用手擠痘痘，如果無法改掉擠痘痘的習慣，可購買醫用挑痘針，痘痘擠掉之後，更要注意清潔與消毒，防止細菌感染。經常擠痘會導致毛孔粗大，臉上坑坑窪窪，實在太影響顏值了，得認真對待才行啊！

痘痘的成因各有不同，一定要避免雷區對肌膚的再次傷害，否則踩中一個丑一次！

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