寶媽成功減肥38斤的經驗：每天早晚喝一小碗，一天可以減一斤

所謂積極的生活，並一定非得是那種拼盡全力，分秒必爭，張口夢想，閉口未來的生活方式。有時候放鬆地欣賞一部電影，養一盆花，認真地烹飪一頓美食，或者坐在路邊看看人來人往，只要是那些能夠讓我們感到充實和滿足的事情應該都是積極的。也許那些被我們誤解的虛度時光，才是生活的本質。

孤獨，其實是一種極高的人生姿態。因為你懂得如何照顧自己的內心需要。回想起以前的自己，這麼胖，哈哈，大家好我來自重慶，是一個產後媽媽，今年26歲了，職業是護士，現在在 休產假，生完寶寶我的體重是136斤，看我的胖的時候大家也知道了，真的很胖，沒有身材可言嗎，我跟個水桶一樣哈哈，真的扎心吧，我屬於樂天派，到也是無所謂，就是好看的衣服穿不上，比較扎心，老公也說太胖了，這句話還真的是讓我有點介意了，自己的老公都嫌棄自己了，必須要減肥

如果想做一件事，就別問別人值不值。心甘情願才能理所當然。後來為了減肥就一直努力的找方法，聽說別人節食瘦了我就去節食，聽說別人吃藥，我也買來吃，這些方法根本就一點沒用，我真的是太盲目了，怎麼這麼傻呢，哈哈！後來我決定還是要健康減肥才行，就自己去找方法減肥，再也不亂來了，偶然看見了一個寶媽的減肥經歷，他寫了她的減肥整個過程，看了他的方法真的是很健康，於是就試著來了，沒想到6天瘦了5斤，這速度沒誰了，堅持了三個月多點的時間， 瘦了38斤，現在我的體重98斤啦，是不是很好看

世界雖大，也不過天地之間。坦然的面對人生的變化，世界的繁華。恢復到了以前苗條的身材，老公說，你還真行，那麼胖都能瘦下來，哈哈，女人為了好看真的是什麼都能做出來，這也是我最為自豪的一件事了，從水桶腰瘦到現在的小蠻腰，很多的產後媽媽都來問我怎麼痩的，我都跟她們說，現在他們也學習了，一個個痩的還真是不錯，可見方法的重要性啊

下面我就把這個我成功瘦下去的小偏方分享

多吃白蘿蔔，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜則是潤燥、養肺、益氣之佳品，並對感冒發熱、咽喉腫痛、風濕關節痛有輔助療效。由於白蘿蔔和蜂蜜都有潤肺、止咳的作用，將白蘿蔔製成燉盅灌入蜂蜜，經清蒸燉制後，常食可以治療冬季乾咳，還對便秘者有潤腸通便之效。

做法：

材料：白蘿蔔(750克)、枸杞(1湯匙)、蜂蜜(200克)

1 白蘿蔔去頭尾，刨去外皮，切成3厘米長的段；枸杞用清水浸泡至變軟。

2 先在每段白蘿蔔上，切0.5厘米的厚片作蓋子，再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞，做成蘿蔔盅。

3 將蘿蔔盅擺放至盤中，往蘿蔔洞里注入蜂蜜。

4 給白蘿蔔盅分別蓋上蓋子，用保鮮膜封緊盤子，放入鍋內加蓋大火隔水清蒸一小時。

1、給蘿蔔挖洞製成燉盅時，小心別挖穿蘿蔔盅的底部，否則灌入蜂蜜時會出現滲漏情況。

2、裝蘿蔔盅的盤子要深一點，因為清蒸過程中，白蘿蔔會大量出水，變成清香甜美的湯汁。

3、由於要清蒸一小時，要不時往鍋底添入適量開水，避免鍋內的水燒乾和燒壞鍋。

4、往蘿蔔盅內灌入蜂蜜時，倒至八分滿即可，白蘿蔔清蒸時會出水，灌太滿蜂蜜易溢出來。

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