日常睡覺打鼾的人確實很多，看似睡的很香，鼾聲如雷，但是糖尿病患者若出現了打鼾現象，則需要去醫院檢查了。

打鼾，情況不同

單純性打鼾，鼾聲均勻且規律，聲音高低一致，不會出現呼吸暫停的現象，白天會感到睏倦、工作效率下降、口乾舌燥等。

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAS），肥胖的糖尿病患者更容易患上該病症，尤其是2型糖尿病患者。患者通常表現為睡眠質量差、睡夢中憋醒、夜尿多、白天乏力、嗜睡、性功能障礙等，嚴重者可能會出現心肌梗死、腦梗死的現象。

打鼾，馬虎不得

OSAS，會誘發或加重2型糖尿病；2型糖尿病患者打鼾，會誘發或加重OSAS。

睡覺時，胰島素降糖能力減弱，身體對葡萄糖利用率下降，那麼血糖會升高；當夜間睡眠質量下降時，白天就會感覺到很困，能量消耗減少，體重增加，患2型糖尿病的風險增加。

2型糖尿病患者多肥胖，他們的上頜、咽喉等部分脂肪較多，這樣會影響到咽壁的收縮和擴張能力，所以睡覺時更易打鼾，所以患上OSAS的概率更高。

打鼾，還得治療

控制好血糖，血糖波動不易太大，積極治療併發症；

控制體重，若肥胖需要多運動，進行減重；

盡量不要抽煙、喝酒；

睡覺時選擇側卧位，調整枕頭的高度；

若鼻咽部有炎症，需要及時治療，不要延誤治療。

再次提醒，若糖尿病患者出現了血糖波動較大、白天睏倦乏力、心律失常、睡覺打鼾、夜尿增多、性功能障礙等癥狀時，一定要及時去醫院進行檢查。

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