為什麼我們會長子宮肌瘤？跟情緒又有什麼關係？

為什麼我們會長子宮肌瘤？子宮肌瘤跟情緒又有什麼關係？

圖片來自網路

子宮肌瘤是不良情緒的產物

很多女性都以為子宮肌瘤和性相關，是一個見不得人的疾病；甚至一旦獲知患上子宮肌瘤，幾年都不敢同房。

從科學角度講，子宮肌瘤是一個激素依賴的良性疾病，在育齡女性中發病率高達40-60%。因此，當體內雌激素水平旺盛時，往往就引發子宮肌瘤，且呈年輕化趨勢。

與此同時，近年來的研究表明，子宮肌瘤的發生還與情緒、壓力、飲食、環境相關。飲食中，當攝入過多外源性激素如保健品、美容品時，子宮肌瘤更易生長。

然而，從臨床中，我們觀察到，子宮肌瘤的發生似乎總是與情緒和壓力相關，原因何在？

近100年來，現代女性雖然從家庭中解放出來，有了相當的獨立和自由，但是社會賦予女性的壓力也與日俱增。快速的生活節奏，讓女性像一個上了發條的機器不停地轉動。工作、職位的競爭，事業與家庭的矛盾，讓負面情緒猶如一堵無法翻越的山。積累的負面能量不斷在體內蔓延。現代生活，讓女性總是在搶時間、趕效率，加上還有家庭和生育的壓力，生活質量下降。為此，子宮肌瘤伴隨而來。

當思維通道堵塞會怎樣？

思維雖然看不見、摸不著，但卻無時無刻不在影響著我們的身體，甚至控制著我們的行為。從這個角度講，這個通道的疏通意義至關重要。

當我們的思維通道堵塞，從中醫的角度講，極易引起肝臟代謝的紊亂。肝臟是一個主導情緒的器官，也是一個極易受到氣血不暢影響的重要器官。當女性情緒抑鬱、憋悶、緊張、性格內向、什麼都放在心裡，久而久之就會引起氣血不通，影響肝臟的代謝功能。

肝臟和雌激素的代謝密切相關

激素是人體內各種內分泌腺所分泌的一類化學物質，它在神經系統的影響下參與調節體內的物質代謝過程，各種物質在體內只有保持一定的濃度，才能使物質代謝正常進行，激素過多或不足，都會使物質代謝發生紊亂。

人體一方面可以控制激素的分泌量，同時肝臟又能將某些激素轉變為無活性或活性較小的物質，以調節激素的作用。激素在體內不斷地被破壞而失去其活性的這種作用稱為激素的滅活，激素滅活後的產物大部分由尿排出。在正常情況下，各種激素的生成與滅活處於相對平衡狀態之中。

當肝臟功能異常，肝臟對激素的滅活功能降低，從而可能使某些激素在體內堆積，當體內雌激素過多時，引起雌激素水平失衡，容易引起子宮肌瘤等。

我們應該怎樣控制情緒降低子宮肌瘤？

1.遇到煩心事時，跟身邊的親朋好友傾訴；

2.每天大笑三次。國外曾對觀看喜劇的癌症患者進行血樣檢測，發現他們在笑過之後，體內正常細胞的活性大大提高。

3.經常唱歌或聽音樂。一項研究發現，唱歌能增加人體內免疫細胞數量，有助於提高抵抗力。聽音樂有助於舒緩情緒，消除緊張；同時，不同心情聽不同的音樂，與音樂產生共情，有助於釋放我們積壓的心中的不良情緒；

4.多做子宮保健操。子宮保健操是為子宮量身定做的保健操，長期堅持，有緩解痛經、抑制肌瘤生長、促進術後病灶吸收，提高性生活質量等作用

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！