橘子情感君作為挽回專業戶，經常會收到各種戀愛諮詢的留言，

最近也有一位學員找到我們想讓我們幫忙挽回女友，其分手理由是，女友嫌他和別的女生走的太近，對待感情不認真。就此我們也來看看一看有對象的男女在相處中尺度應該怎麼去把控？

我叫阿帆，和女友妙妙在一起3年多了，兩人感情很好，但是我沒想到我們之前那麼相愛，我對她那麼好，她竟然和我分手了。

我有一位關係很好的女性朋友，她是我的紅顏知己，很多時候，我們經常會談心，每天也會互道晚安，經常分享身邊的趣事。我們的關係微妙，這是女友給不了我的感覺。

一開始女友不知道我這位「紅顏」的存在，後來在一次和女友吵架之後，我心情不好，和紅顏打了一個多小時的電話訴苦，但沒想到在和紅顏打電話的過程中，女友一直在聯繫我，後來她質問我，我坦言。但沒想到她很生氣，我覺得我和紅顏之間清清白白，並沒有她想像中的那麼不堪。

女友為此鬧了好幾次，想讓我和她斷了聯繫，我做不到，畢竟我們關係很好，但是耐不住女友哭鬧，我答應女友會和紅顏減少聯繫，直到某天紅顏有事請我去幫忙，我便答應了，後來女友知道了，又是一通大吵，女友摔門而出，直到她給我發來分手簡訊。

分手後我很難過，畢竟這麼久的感情了，我不想放棄，也嘗試過挽回，但女友不願意原諒我，我實在走投無路，找到了橘子情感的導師團隊。

聽到阿帆的感情狀況，我們知道了兩人感情破裂是因為阿帆有一位「紅顏知己」，過度親密的聯繫導致女友缺失安全感提出分手。紅顏的威懾力有這麼大嗎？「紅顏」在百科上是這樣的解釋：

如此危險的信號威脅著雙方的感情，但阿帆並沒有及時止損。可以說，不僅是「紅顏」的問題，更多的也是阿帆沒有去劃清界限，兩人頻繁聯繫，在女友多次勸阻也不願意為此妥協，後來因為再次聯繫令女友心灰意冷，忍受不了這樣的感情邊界，提出分手。

在感情中明明有了伴侶，卻沒有正確的戀愛意識，和異形過分親近，卻意識不到自身錯誤。捫心自問，你和紅顏之間的感情是否是真正的清清白白呢？也許你這樣想，但女友絕對不是這樣想。

其實阿帆的感情狀況，可以說適用於大多數人的情感，現實中，在戀愛狀態中男女總是會有著各種異性朋友，關係親密坦言說清白，但是，所有不以談戀愛為目的親密聯繫，都是在「養備胎」。

那針對阿帆這種情況應該怎麼挽回女友呢？

1.以退為進，緩解雙方緊張關係

在對方提出分手時，如果對方的情緒比較激烈，這個時候停止過分糾纏，能夠給予一定的緩和時間，先不要和對方聯繫，雖然是不聯繫，但是這也是一種挽回策略，適當的進行情感冷凍，可以最大化的降低對方的反感度，為你今後的挽回打下良好基礎。

2.學會換位思考 ，深化內心責任感

因為沒有及時掌握到對方的內心感受致使感情破裂，那接下來就要培養自己換位思考的能力，在這段感情中，能夠設身處地的站在對方的角度為對方著想，這樣可以最大化的體會對方的感受，更好的做出改變，端正自身態度，從而深化內心責任感，樹立正確的愛情觀，這樣一來可以更好的提升自己的戀愛責任感。

3.切入女性深層心理，傾斜感情投入

在對方情緒有所緩和後，嘗試主動建立聯繫，在溝通過程中，創建溝通窗口，反思不足，引導對方訴說在這段感情中的顧慮，用心的傾聽可以讓你更好的切入到女性的深層心理，之後積極的增加情感投入，給予對方關愛和陪伴。多和對方進行情感溝通，杜絕一切和異性的親密聯繫，營造信任的相處氛圍。久而久之，在你的用心陪伴下，對方也會慢慢地看到你的轉變，從而實現挽回。

在橘子情感導師的幫助下，阿帆認識到了自己的不足，通過積極的改變，成功的挽回女友。在感情中，擺正自己的位置，有戀愛的責任感，能夠時刻對自己有所考量，就沒有什麼能夠拆散你們的。如果你的感情中也遇到了不可挽回的難題，歡迎關注或搜索「橘子情感」獲取更多挽回技巧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！