爽口美味的涼拌菜,簡單到超乎你想像,一碗飯根本不夠吃!
飲食
09-07
綠豆芽可清熱解毒、利尿除濕。涼拌吃最適合減肥呢,到了夏天很適合涼拌,脆脆的帶有一絲甜味,配一點辣椒絲吃口更好。這豆芽是我自己發的,自己發過了,才知道這才是正宗的綠豆芽顏色,外面買的白白的,不知道用什麼漂白的
材料: 綠豆芽 150克 黃瓜 1根 胡蘿蔔 1根 鹽6克 生抽8克 花椒 5克 香醋 4克 辣油 3克
鍋里加入鹽及水煮開
材料準備好
水開後加入豆芽煮
煮好的,把黃瓜胡蘿蔔切絲放一起
加入香醋
加入生抽鹽
加入辣油
鍋里加入油加入蔥蒜炸香
然後潑至冷盤 上
攪拌均勻就可以了
※最牛「吸血鬼」!肉食愛好者為何改吃素?罪魁禍首竟是它!
※天熱要多吃這道菜,有點小貴卻美味營養,操作簡單,5分鐘就好!
TAG:身旁的美食 |