繼抖音後，快手「健身達人」又TM把人笑噴了...

健身 09-07

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superhealth

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整理:肌肉網 id:jirouw

還記得前段時間，

火的的不行的「抖音健身達人」嗎？

各種奇怪的動作，據說能起到減肥效果...

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此事在健身圈，

引起了非常熱烈的討論...

網友A：「

總有人不相信科學的健身！

」

網友B：「

這完全是在坑小白！

」

網友C：「

不勞而獲怎麼獲得好身材？

」

▼

然而，

這種「健身達人」可不僅抖音有，

據說快手上也有很多類似的「健身達人」...

▼

這不，

最近就有粉絲向小編，

分享了一位快手上的「健身達人」。

▼

這位「健身達人」，

在快手上擁有十多萬粉絲，

每個視頻都有非常多的評論、點贊。

▼

每個人視頻的標題都很吸引人：

「一天一斤不是問題」

「馬甲線人魚線練出來」

「三天練出筷子腿」

「七天練出女神身材」

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我的天吶，真的這麼神奇？？

直到躍躍欲試的我點開了訓練視頻，

這TM都是些什麼鬼？

20天瘦10斤

燃燒你的卡路里

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這個動作神似踢踏舞

每天跳能瘦我信

但是20天瘦十斤確定不是在逗我？

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秒殺你的大肚子

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姑娘你這是伸懶腰呢！

還是鍛煉手臂呢？

一前一後的擺動就能減掉大肚腩？

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三天扭出小蠻腰

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這魔性的動作配上社會搖背景樂

簡直是絕配

原諒我真沒忍住笑出聲

難怪跳社會搖的小哥哥小姐姐身材都那麼苗條

都是偷學了這招啊！

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一周速成馬甲線

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這不就是俯卧撐嗎？

做得也太不走心了吧

右邊的小姐姐都快趴地上了

就這還

「健身達人」

呢？

▼

一分鐘甩掉拜拜袖

輕鬆減掉大肚腩、大粗腿

▼

不是我在說

廣場舞大媽

跳得都比她們好

每天一分鐘抬抬腿甩甩手

這樣就能瘦？活在夢裡吧！

▼

粗手臂大象腿

一個都不放過

▼

媽呀這又是啥

每天幾分鐘輕鬆減掉大象腿蝴蝶袖

真這麼有效

健身房都要虧倒閉了

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上半身肥胖這樣做

練出女神氣質

▼

把錯誤的高位下拉

當成健身動作來傳授別人

估計跟著練的

身子遲早都要廢掉

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再大的屁股

也能救回來

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簡直不忍直視

學好這個動作

臀部脂肪能不能減我不知道

腰間盤應該很快就能突出

▼

然而...

還真的有很多人跟著練，

問：「

為啥我都沒有瘦？我每天練5組呢...

」

▼

還是那句話，

「

每天幾分鐘的訓練，根本不可能瘦！

」

1kg脂肪=7700kcal（大卡）=32231KJ（千焦）。

▼

就算你每天

少吃1頓+跑步1小時

，

也需要

8天

才能消耗掉

1kg

的脂肪，

那種強度的訓練能比跑步更燃脂嗎？

▼

所以，

跟著練沒有效果是必然的事情，

如果有效果，那這世界上絕不會有胖子！

▼

別總想著不勞而獲

只有科學、專業的健身

才能改變你的身材

super health

年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支衝鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：「快、快趕緊上車，是一群狼。」司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8隻狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起衝鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：「不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拚命。」他接著說：「狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？」我們幾乎同聲回答：「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子裡一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子乾巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：「再丟下去一些！」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8隻狼分食的乾乾淨淨。吃完後8隻狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心裡都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：「還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！」此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車裡。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8隻狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一隻狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7隻狼沒動。片刻，那隻狼帶著狼群朝樹林鑽去......不可思議的事情發生了……不一會兒，8隻狼鑽出松林，嘴裡叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8隻狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼裡滾動著淚花，大呼小王：「狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，」車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重複剛才的動作：「先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……」。就這樣，每重複一次，汽車就前進一段，大約重複了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8隻狼在車後一字排開坐著，其中一隻比其他7隻狼稍稍向前。老鄉說：「靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。」我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8隻可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為「萬物靈長」的人類，我們是不是應當讓世界充滿愛？

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