大姨媽來時，若出現這4種情況，要留心，你的子宮可能「故障」了

子宮是女性的特徵，也是女性極其重要的器官之一，子宮的好壞也能夠從大姨媽來時的癥狀體征看出來。大姨媽的到來往往讓女性朋友們喜憂參半，一旦月經的表現不正常，此時很多人會擔心是否自身身體出現了什麼問題。事實上，對於每個女性而言，其自身月經來潮的時間和量往往都是不一樣的，一般只要月經周期及其經血的顏色和總量是正常的，女性朋友們就不需要過於擔心。但是，大姨媽來時，如果出現下面這4種情況，就要留心了，可能你的子宮出「故障」了！

1、痛經

痛經往往是很多經歷過的女性很揪心的一件事，嚴重的會導致女性休克。沒有經歷過的男性同志們，肯定是無法理解的。初來月經時，大部分人會有痛經現象，但是隨著月經正常，會慢慢消失。女孩子在每月「大姨媽」來時，都發生痛經現象，就要重視了，這可能預示著兩種可能，一種是原發性痛經，即身體個人體質以及遺傳因素造成的，這需要配合醫生治療，一般也無大礙；另一種就是外因造成的，即在經期進食寒冷食物，以及情緒異常引起的，如果不及時調整，會引起身體內分泌失調，導致婦科疾病的發生。這種就要我們自身注意調理，經期忌食生冷食物等。

2、遲遲不來

女性月經是因為子宮內膜脫落形成的，如果子宮出現了問題，女性的月經就不會如期而至，如：子宮內膜炎，子宮發育不良等子宮疾病都會導致月經不正常，如果子宮是健康，那麼就要查查卵巢功能是不是出問題了。當然要排除懷孕的情況。

3、月經量少發黑

經量少顏色黑可能是經血在宮腔內停留時間較長或者婦科炎症所致，由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發暗，不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅，並且在月經血中還摻雜著一些小薄碎片。

4、月經淋漓不盡

經期延長，8、9天都不走。一個月經周期縮短到22-23天，來上8、9天，一個月清爽的日子沒多少天了。 一些在生孩子之前月經一切正常的女性，在剖宮產生完孩子後變得不正常了，除了月經異常外，如果沒有其他明顯的婦科疾病，那多半就是子宮瘢痕憩室惹禍。這種情況預防的關鍵是：孕婦在生產前要注意適當的運動，合理飲食，嚴格控制體重，聽取醫生的產前建議，盡量減小剖宮產的概率。

女性大姨媽的正常與否直接和身體的健康相關，所以，當大姨媽來的時候要注意觀察，發現異常情況要及時去醫院做檢查，這樣一旦發現子宮出問題就能隨時治療。那麼平時女性朋友該如何養護子宮呢？其實，子宮保養離不開日常生活中的一些細節，下面妙語康給大家分享下。

1、注意保暖

女性不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底。平時多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。

2、健康的性事

對於子宮來說，性事的過程好壞直接關係到它的安全，很多子宮問題是因為不健康的性事導致的。所以男性也要為了妻子必須要在性事的過程做好衛生工作。

3、保持運動

如果缺乏運動的話就影響了氣血的正常循環，如果想要保養好子宮，一定要合理的運動，可以採取瑜伽、慢跑、快走的方式，通過運動和呼吸法的結合且有效的按摩子宮，從而減少了子宮疾病的發生，每星期可以有一次游泳，能提高子宮的能力。要養成游泳的好習慣，這樣可以提高子宮能力，從而讓子宮更加的溫暖。

4、多吃豆製品

女性多吃豆製品有利於子宮的健康，豆製品可以起到調節激素水平的作用，能夠促進雌激素的分泌，有利於子宮及卵巢的保養工作，女性盡量少吃甜食，經常吃甜食會影響子宮的健康，並且也會導致內分泌失調。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！