經期這些禁忌有科學依據嗎？你最該注意的其實是這個！

導讀：對於女性而言，經期絕對是一個痛苦的存在。一般女性在經期都會有疼痛、不舒服等等癥狀，嚴重的痛經程度甚至堪比生孩子。再加上在經期還有各種飲食習慣和生活習性需要避免，諸如吃冷飲、劇烈運動等，因此女性也對這個特殊時期恨之入骨。那麼關於女性月經的這些流言，你又知道多少呢？

（圖片來源於網路）

有人說，經期洗頭吃冰會影響子宮內污血的排出，日積月累埋下子宮癌的禍根，還有人說經期流的血是穢物很臟，到底是真的嗎？

經期流的血臟嗎？

女性月經中除了血液，還有脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液、陰道上皮等物質，因此經血沒有正常血液看起來那麼乾淨。事實上，除開這些物質，經血和正常血液沒什麼差別，沒有所謂的毒素和雜物，不應該被稱為污血。而且，月經血也不會因為宮頸口遇冷收縮就完全閉合，未孕女性子宮能容下的月經血也就5ml左右，根本沒有什麼空間去收容「殘留」的污血，更不會致癌。

經期能不能洗頭？

對於大部分女性來說，經期洗頭沒有問題。之所以說是大部分人，是因為人體質的個體差異很大。絕大多數女生經期洗頭洗澡、吃寒涼食物都不會影響姨媽的流量和色澤，也不會誘發痛經。但小部分女生稍稍遇冷刺激，就會出現一系列的不適反應。

（圖片來源於網路）

寒性女性經期洗頭3危害

1.月經紊亂

寒性體質的人普遍有血液循環不良的情況，加上生理期血液循環比較差，經期洗頭會讓血液集中在頭部，從而影響到身體「腹地」子宮的血液循環，導致經血量減少或者痛經，甚至閉經。

2.容易著涼

寒性體質的女性怕冷，經期女性的免疫力又比較低，洗頭的時候容易受涼導致頭痛感冒。

3.可能倒經

倒經，即大姨媽走了，卻流鼻血了。一般發生倒經的妹子，可能身體還有其他疾病，建議及時就醫。

小編有話說：

當然，非寒性體質的女孩子也不能大意，洗頭的時候最好避開經期第一天，盡量在白天用溫水洗頭，快速洗完後儘快吹乾頭髮，做好保暖措施，防止痛經加劇。

（註：文中圖片來源於網路，如有侵權請聯繫小編。）

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