鄧超的魔鬼減重經歷，兩個月瘦40斤不輸阿米爾汗，對自己夠狠！

在網路上我們經常看到一些國外演員詮釋何為敬業，先有蝙蝠俠扮演者貝爾，在瘦子與胖子之間來回切換，為一部戲瘦掉50斤，又能在隨後幾個月練成肌肉男；後有阿米爾汗先增重56斤成胖子，再練回肌肉男被很多人敬佩！

很多人看到這些演員都在問，國內何時能有這樣敬業的演員？

其實國內敬業的演員遠比你想像得多，很多演員都擁有像阿米爾汗和貝爾那樣的奮鬥和拼搏精神，你可能沒有發現罷了！

鄧超1979年出生，他一直有健身習慣，體重維持在72公斤左右。

為了飾演好電影《影》中的境州，他用三個月的時間通過舉鐵加有氧，外加增加飲食熱量，增重11公斤練到83公斤，成為健美肌肉男，看看他那清晰的腹肌和健美的胸肌，這身材你給打幾分？

當境州的戲份完畢後，他又要為飾演子虞而減重，有過刷脂經歷的人都知道這個過程有多痛苦，1個月瘦掉10斤已屬難得，更別提需要在兩個月內減掉接近40斤體重，堪稱是魔鬼減重。

鄧超每天需要嚴格控制飲食攝入，800大卡不足普通人的一半的飲食攝入量，除此之外，還需要大量有氧運動以及拍戲，如此拚命的他曾多次因低血糖而暈倒。

註：阿米爾汗使用5個月，每天攝入1800-2500大卡熱量，將體脂率從37.5%降到9.6%！

如果這樣看來，鄧超的減重歷程豈不是比阿米爾汗更強更拼呢？

孫儷也表示，自從鄧超開始節食減重後，他的心情經常很差，脾氣也變得大了起來，真有餓哭這一說，所以節食減肥真的很傷身體。

所以鄧超有時候走路都需要孫儷扶著，當然如果遇到他控制不住脾氣，還得繞著走呀！

儘管如此，鄧超仍輕鬆的表示其實自己1天瘦1公斤毫無問題，看看他的濕透的背心，真乃是中國版的貝爾和阿米爾汗，其強大的內心和意志力，堪稱是演員的典範！

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