喝茶喝出牙漬怎麼辦？這裡有辦法！

喝茶後不及時地漱口，茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色。所以說呢，喝茶後及時漱口很重要。當然，喝茶過後喝點清水也是很有幫助的哦。

長期喝濃茶，茶葉中的多酚類氧化物附著於牙齒表面，如果不刷牙，確實會使牙齒逐漸變黃，就像茶壺、茶杯長期不清洗，表面積有一層「茶垢」一樣。

同時呢，但如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，也會引發氟牙症，牙齒變黑並出現齲齒。

喝茶後不及時地漱口，茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色。

想要去除牙漬，首先第一步得調整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是從上往下刷，並且用牙刷的尖毛來刷牙齒，不要把牙刷壓在牙齒上，很用力，這樣效果是很差的。

一般來說，隔個半年左右洗牙一次，就可以有效清潔牙齒了，但是除去這樣的手段，我們的民間小偏方也可以助你擁有小白牙。

1

醋可除牙垢的小竅門

經常喝茶的人，牙齒會被染上一層黃黃的茶垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反覆幾次可除茶垢。

2

橘皮末做牙膏可潔牙

凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

3

墨魚骨研末刷牙

將墨魚骨（烏賊骨），中藥名：海螵蛸，研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

4

小蘇打潔齒

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

5

檸檬汁潔齒

用檸檬汁來美白牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

6

牙科醫生洗牙

如果牙漬比較嚴重的話，可以試一下洗牙，但是不知道對牙齒有沒有影響（據說對牙齒有一定損傷），最好還是諮詢一下牙科醫生。

請問你們還有更好的除牙漬方法嗎？

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